Сравнение себя с окружающими людьми вполне естественный и безобидный процесс. НО только при наличии адекватной самооценки и из здорового любопытства к окружающему миру,а не в поиске новых комплексов. И если второе у вас преобладает над первым, то вполне логический вопрос в этой теме : « как перестать себя сравнивать с другими?». Ведь всегда найдётся тот, кто намного лучше и успешнее вас. Есть несколько способов: А как вы часто себя сравниваете с другими?
Сравнение себя с окружающими людьми вполне естественный и безобидный процесс. НО только при наличии адекватной самооценки и из здорового любопытства к окружающему миру,а не в поиске новых комплексов. И если второе у вас преобладает над первым, то вполне логический вопрос в этой теме : « как перестать себя сравнивать с другими?». Ведь всегда найдётся тот, кто намного лучше и успешнее вас.
Есть несколько способов:
- Осознанность. Ловите себя за руку, когда начинаете сравнивать свою жизнь с другого человека. Тем самым вы научитесь лучше понимать себя и следовательно больше ценить себя. Учитесь вдохновляться, а не завидовать, тем самым вы улучшите свою жизнь. У кого-то что-то здорово получается? Вот и здорово, значит и у вас все обязательно получиться.
- Думайте о своих целях. В этом есть плюс, а плюс в том, что так мы смотрим на жизнь под другим углом и тем самым понимаем, что хотим большего. Но вместо того чтобы просто мечтать о новой жизни, используйте это время для переоценки целей и желаний.
- Не бойтесь признавать свои особенности и отличия от других. Их наличие - огромный плюс. Представьте себе мир, где все люди одинаковые, разве это круто? Большое счастье просто быть собой.
- Уважайте другие достижения. Когда вы научитесь ценить чужие достижения, тогда ваша удовлетворённость собственной жизни тоже вырастет.
- Принимайте свои недостатки. Вам поможет это расти и развиваться. Если вам кажется, что с другими этого не происходит, то это не так.