Подтянутый, красивый овал лица без второго подбородка помогает надолго сохранить ухоженную внешность и молодо выглядеть. С годами на лице появляются складки, кожа провисает и многие исправляют эти недостатки хирургическим путем. Но если регулярно соблюдать определённые правила и выполнять необходимые процедуры, то можно избавиться от второго подбородка в домашних условиях.
Такая проблема беспокоит более половины женщин в возрасте старше 30 лет, поэтому в ежедневные процедуры по уходу за лицом следует непременно добавить такие, которые уменьшают второй подбородок.
Способы и средства против второго подбородка
Обычно для ухода за шеей и зоной декольте используют те же кремы, что и для ухода за лицом. Однако, в данном случае требуются средства «потяжелее», которые способствуют активизации и прогреванию подкожного слоя, где происходит лимфатическое и кровяное снабжение. Это улучшает межклеточный обмен веществ, ускоряет расщепление липидных клеток, уменьшает отёчность.
Маски для подбородка, которые подтягивают кожу и разглаживают морщинки, применяют 3-4 раза в неделю (возможно комплексное использование вместе с лицом) или интенсивным курсом по 5-7 дней, затем делают недельный перерыв.
- 4 ст. л. подогретого молока
- 0,5 ст. л. сухих дрожжей
Смешать компоненты до полного растворения, нанести на шею (и лицо), оставить на 10-15 минут, смыть тёплой водой.
- 4 ст. л. подогретого кефира или сыворотки
- 0,5 ст. л. желатина
Смешать, оставить для набухания примерно на полчаса, нанести на лицо, смыть через 10-15 минут.
- 1 ст. л. крема или косметического масла
- 0,5 с. л. разогревающей мази (апизартрон, випросал, капсикам и др.)
Смешать ингредиенты, нанести на 5-6 минут и смыть с использованием мыльных средств, при небольшой концентрации можно оставить на коже до полного впитывания.
Использование косметологических средств часто сопровождается проведением массажа, который помогает прогреть и размять кожу, способствует лучшему проникновению питательных компонентов.
Методика проведения массажа:
- нанесите питательное средство на область подбородка и шеи, равномерно распределите и выполняйте мягкие, плавные движения;
- ладонями нужно гладить шею по направлению от ключиц до подбородка, это помогает разгладить поверхностные морщинки;
- гладить круговыми движениями от середины подбородка по направлению к ушным мочкам;
- с запрокинутой назад головой разглаживать шею от центральной линии по направлению к задней части;
- щипательные движения применяют, когда втирают разогревающие средства для усиленного притока крови;
- похлопывание тыльной стороной ладони по подбородку – тонизирует, помогает впитаться уходовым средствам.
Упражнения для лица и шеи Фэйсбилдинг(facebuilding)– наиболее эффективный способ справиться со вторым подбородком в домашних условиях. Это гимнастика для лица, которая помогает подтянуть мышцы и кожу, убрать жировые отложения и вернуть прежнее женское обаяние. Главное – соблюдать достаточную нагрузку и проводить регулярно 3-4 раза в неделю, а лучше ежедневно, например, когда вы моете посуду, сидите за компьютером, улеглись в постель, но ещё не спите.
Самые эффективные упражнения для того, чтобы подтянуть второй подбородок, выполняются по 10-12 раз:
- вращение головой и наклоны в разные стороны – помогает убрать застойные явление в шейном отделе позвоночника, увеличивает поступление кислорода в головной мозг;
- «поцелуй» – сложите губы, как для поцелуя и потяните подбородок вперёд, чтобы задействовать мышцы шеи;
- «азбука» или «цифры» – зажмите губами кончик карандаша или ручка и пишите в воздухе буквы или цифры по порядку, когда вы уверенно овладеете этим упражнением, можно обойтись и без использования канцелярских принадлежностей;
- «надутый шарик» – с закрытым ртом надуйте щёки как можно больше, чтобы напрягались шейные мышцы, легонько шлёпните ладонями по щекам, чтобы резко выпустить воздух;
- с закрытым ртом напрягайте нижнюю губу таким образом, будто вы очень недовольны, при этом вы должны ощущать, как напрягаются связки на шее;
- сложить ладонь на ладонь под подбородком и с усилием наклонить голову, стараясь продавить ладони, сложить ладони на затылке и наклонить голову назад с таким же усилием;
- попробуйте подвигать ушами и вообще всей кожей головы, если не получается, начните сдвигать кожу на лбу, как будто вы очень удивились, постепенно двигайте кожу на затылке и около ушных раковин.
Результаты регулярных массажных процедур и упражнений будут заметны уже через месяц, подтянется овал лица, уменьшится жировая прослойка и мышечное провисание, кожа станет гладкой и бархатистой.