Вот лично я, последние 8 лет, реально стал боятся летать😬
Совсем не стыдно в этом признаться, т.к. у каждого человека есть какие то страхи.
⠀Если честно даже не помню из за чего я стал аэрофобом😔 на самом деле чувство так себе, когда находишься в постоянном переживании перед и в полёте. Кстати если кто вдруг не в курсе, Аэрофоб - это как раз те, кто боится летать.
⠀На самом деле очень много про это читал и смотрел куча видосов, как избавится от постоянного состояния тревожности, особенно начинается это за несколько дней до вылета и вроде стараешься не думать, а все равно дурные мысли лезут в голову.
⠀Многие аэрофобы боятся часто того, что на самом деле вообще не страшно, это когда самолёт издаёт различные звуки, не понятные нам(меня лично такое не беспокоит). А вот турбулентность, когда самолёт трясёт, то мне совсем не по себе. Но на самом деле оказывается, турбулентность не несёт никакой опасности, максимум только если чемодан на голову упадёт или если вы не были пристегнуты и вас допустим подкинуло😬
⠀Мне лично всегда тревожно перед взлётом, сам полёт вроде как норм🙂 Посадка почему то у меня всегда спокойно. Раньше кстати ещё пользовался приложением где была шкала турбулентности🙈(не знаю как правильно называется).
⠀Частенько приходится брать с собой в дорогу валерьянку😂 лучше в таблетках, честно не знаю помогает или нет. Многие скажут надо выпить, но алкоголь на самом деле это не вариант.
Помню как перед вылетом в Тайланд, у бортпроводника попросил валерьянки, она говорит, сколько накапать😂 говорю, да вы лейте😂 в итоге лететь 8 часов, а подействовала только за час до посадки😂 это я понял, когда нас трясло, а мне было все равно🔥😂
⠀Короче пока я так и не избавился от своей аэрофобии.
⠀Может у вас есть какие то способы или лайфхаки?
Как реально летать и не переживать постоянно?
Поделитесь.