Конечно, вы можете продолжать думать, что вы устроены сложно. Это, конечно, ваше право, ваша свобода. Природа же распорядилась иначе. Природа позаботилась о том, чтобы человеку было всегда легко, только нужны знания, навыки, опыт, то есть развитие и реализация!
Прямо сейчас вникаем, понимаем и делаем:
1. Выстраиваем процессы своего мышления.
2. Именно этим восстанавливаем нервную систему и психику.
Именно на процессах мышления держится психика.
А на психике - нервная система!
Если у человека отсутствуют знания, навыки, опыт, и, если он не поставит привычки своего мышления, процессы своей психики, соответственно, то, рано или поздно, на человека нападут тревоги, а возможно и панические атаки, да еще и куча других заболеваний "вдруг" случатся!
А, если иметь ключевые знания, с психикой и нервной системой всегда и всё будет в порядке!
Процессы мышления напрямую зависят от мыслей и от того, насколько быстро человек может свою мысль доводить до логического завершения, а еще и от команд.
Мы ничем не отличаемся от собак и других млекопитающих, которых дрессируют обычным способом: "Стоять!", ""Лежать!", "Бежать!" и т. д.
Именно так и нужно научиться командовать собой!
Нет, мы, все-таки, чуть отличаемся от животных. Тем, что они преданы тем, кто их дрессирует и кормит, если они это имеют, они благодарны и счастливы.
Человек же, даже если и исполняет чьи-либо команды, если и благодарит, то это всего лишь формально, а сам, наоборот, случается, еще и ненавидит.
Поэтому нужно:
1. Либо обучиться и поставить все процессы самостоятельно.
2. Либо принять решение, и, по свободе своей воли, довериться человеку, кто знает, как это сделать. И командами, извне, поставить процессы своего мышления, и, значит, своего характера!
Если сами, пишите для себя три списка:
Один список - набор команд влияния на себя, "упал-отжался" и т. д., увеличением нагрузок, увеличивайте скорость своего мышления, а время, на создание результатов в разных делах, сокращайте!
Другой список - список того, чем себя поощрить за преодоления. Это важно, потому что развитие - это всегда преодоления!
Третий список - что конкретно вы можете сделать, что бы натренировать и поставить конкретные процессы в вашем, конкретном мышлении, в характере.
Это можно сделать практическими занятиями и делами!
Нужно гармонично развивать свой мозг, левое и правое полушария!
И, тогда, с каждым годом, вам будет не до деградации, как это делают те, кто привыкает жить не востребованностью, а пенсией, вы и процессы поставите и скорость разовьете - супер, еще и будете всегда дружить со своими детьми и внуками, потому что все любят здоровых, продвинутых, невероятно интересных родителей, которые заняты своим счастьем, а не контролем и критикой своих детей!
С годами, каждый должен быть учителем, тренером, наставником, в том, что ему нравится, в чем он разобрался. Мозг тогда работает, как часы, переживать и париться некогда, психика и нервная система в норме, востребованность прет, здоровье восстанавливается!
России нужны тысячи тренеров для работы с детьми и подростками, потому что всегда есть спрос на конструктивное мышление. Депрессий и неврозов тогда не бывает, вообще!
Подписаться на мой канал можно здесь
⇝ Конструктивного мышления, здоровья нам всем и радости, много-много!
С уважением, Елена Велеба.