Для обеспечения здорового долголетия, непрерывной трудоспособности, устойчивости к вредной экологии и неблагоприятной окружающей среде необходимо снабжать организм минеральными и витаминными веществами – микронутриентами.
"Неудобная" особенность организма человека – отсутствующие механизмы аккумуляции употребленных витаминов. Это означает, что интенсивное употребление БАДов и витаминов в отдельно взятом периоде не гарантирует наличие в организме витаминной нормы спустя несколько месяцев.
В человеческом организме не предусматривается наличие алгоритмов автономного синтеза микронутриентов, поэтому их недостаток обязательно должен быть восполнен в соответствии с требуемыми физиологическими объемами.
При злоупотреблении никотином, отравлении организма алкоголем и наркотиками, медикаментозными передозировками даже должный уровень поступления витаминов может не улучшить ситуацию. Лишь добровольная переориентация на заботу о здоровье, безоговорочный отказ от вредных привычек и рационализм в питании способны изменить неутешительное положение дел с перспективой на здоровую полноценную жизнь.