Очень часто человеку не хватает внутренней уверенности чтобы что-то изменить в своей жизни. Как ее раскрыть в себе?
⭐ 1. Нужно увидеть ценность всего, что вы уже сделали.
Есть такое упражнение “50 моих достижений”, которыми я могу гордиться. Это очень серьезная практика, которая помогает вернуть ценность себе самому. Важно написать список достижений и напомнить себе о своих успехах.
⭐2. Нужно идти в новое.
Делайте новые и простые вещи каждый день. Например, пообщайтесь с продавцами в магазине и пожелайте им хорошего дня. Такие вещи постепенно сделают вас более уверенными в себе.
⭐3. Важно ставить задачи на день и их выполнять.
Синдром завершенности дел даст вам внутренний вес и понимание что я что-то могу, чего-то стою, что-то из себя представляю. Это очень важный шаг.
⭐ 4. Закрывайте не незавершенные дела.
Составьте их список и поразмышляйте, а почему они у меня висят? Вычеркните то, что уже неважно, либо доделайте их в один прекрасный момент. Это действие позволит вам ощутить себя человеком, который завершает всё, что делает.
🎯 Выполните эти шаги и почувствуйте себя по новому!