Этому я научился,когда учился в университете оно называется правилом 6П,а что это за шесть п,нам предстоит узнать.Ну что давайте начнём)
Полностью это правило звучит так
- ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ
- ПЛАНИРОВАНИЕ
- ПРЕДОСТЕРЕГАЕТ от
- ПРЕДЕЛЬНОГО
- ПЛОХОГО
- ПРЕТВОРЕНИЯ в жизнь
Нам кажется,что все эти слова это что то бредовое и ненужное,но давайте разберёмся какие уроки могут преподать нам эти слова.
Урок 1
Если мы физически готовимся к чему-то,то нам станет значительно проще это выполнить.
Давайте объясню:К примеру,вы хотите бегать утром, но проснувшись вы не высыпаетесь или просто чувствуете,что это вам не нужно и что вы сегодня не готовы,но если вы предварительно подготовите свои кроссовки,продумаете план бега и например запишите бег в свои цели на жизнь,то у вас непременно получится выйти на пробежку.Так же исследования показали,что нам необходимо больше ментальной энергии,чтобы одеть спортивную одежду,нежели провести саму пробежку,ведь действительно я много раз замечал это,так как решиться на что то сложнее,чем сделать это.
Урок 2
Если мы сделаем что то сегодня это предотвратит появление проблем в будущем.
Ну например рассмотрим ситуацию,вы ходите на нелюбимую работу каждый день и говорите себе,что я исправлю это на следующей неделе и так раз за разом.Вы должны встретиться со своей проблемой сейчас,прямо сегодня вы должны придти домой и рассмотреть варианты решения события,например найти новую работу,или создать своё дело,ну вы меня поняли нужно рассматривать свои проблемы незамедлительно.
Урок 3
Прописывая план того,что мы будем делать,мы повышаем свои шансы выполнить задуманное.
Когда вы хотите добиться всех свои цели,вам нужен жёсткий план на день,на месяц, на год, на жизнь.Многие меня поймут если у вас нет плана,то например в выходной день,вы будите слоняться без дела,хотя на выходные у вас было столько планов.Я предлагаю вам купить блокнот или доску,повесив которую,каждый день вечером вы будите писать свои планы на завтрашний день,а значит и на всю жизнь.
Ну что надеюсь вам понравилась статья,и вы не будите больше прокрастинировать(Кстати кто не знал, это определение означает постоянное откладывание дел).