Добрый день, дорогие читатели! Сегодня хочу рассказать вам о своём новом опыте, вот уже полгода я отказалась от потребления сахара и результат меня просто ошеломил, при том не только в хорошем смысле.
Похудевшая подруга
Но начнем по порядку. Всё началось еще год назад, моя хорошая знакомая смогла очень хорошо похудеть. Изменения не возможно было не заметить: она светилась здоровьем, носила привлекательные вещи и даже стала выглядеть моложе. Естественно, я не могла промолчать и не задать главный вопрос: "кто твой хирург? или это новая модная диета?". Подруга вежливо улыбнулась и ответила кратко, весь её секрет в том, что она отказалась от продуктов, которые содержат сахар.
Поворотный момент
Через полгода, я посмотрела фильм "сахар". Он рассказывает об опыте молодого человека из Австралии, который сел на "сахарную диету". Его результаты были печальными: парень поправился, появилась проблемы с кожей и здоровьем. После этого фильма, я точно решила провести подобный эксперимент и на себе, точнее в точности наоборот: убрать все изделия с сахаром из своего рациона.
Как тяжело было начать
Я всё оттягивала момент начала диеты, всё мечтала о волшебном "пинке". И вот он произошел, я получила фотографии со свадьбы своей знакомой. С начала, мне с трудом удалось узнать себя! Это была самая настоящая тетка! После этого была самая тяжелая ночь, я очень сильно жалела себя и не понимала, как могла довести своё тело до такого состояния. Уже на следующий день, мне пришлось выбросить весь шоколад и плюшки, которые были куплены к чаю.
Какие плюсы, я обнаружила через год:
- Тяга заметно убавилась, нельзя сказать, что я вообще не хочу сладостей, но желание немного притупилось
- Кожа стала чище, последние следы от акне ушли еще четыре месяца назад
- Вкусы еды стали ярче, ведь ни для кого не секрет, что сахар это усилитель вкуса
- Чай и кофе без добавок больше не противны
- Ну и самое интересное, сколько же я сбросила? Результат удивил даже меня, я стала меньше на 12 кг без строгих диет
Но не всё так гладко, почему мне не понравился этот способ:
- Сбросить килограммы таким путем очень сложно, вес все равно уходит медленно
- Перепады настроения стали моими постоянными спутниками, повышенная раздражительность реально мешает жить
- Отказывать себе в любимых продуктах, то ещё испытание силы воли, которое иногда доводит до больных срывов
Вывод: Буду ли я продолжать? Пока не найду достойную альтернативу, то конечно буду. В любом случае, вес идет вниз и это не может не радовать. Спасибо, что дочитали статью до конца! Я всегда с удовольствием отвечаю на ваши комментарии!