ВЫ слышали что такое оджас? Так как сама изучаю такие темы в последнее время более детально, то хочу с вами поделиться.
Вам знакомы хроническая усталость, упадок сил, раздражительность, плохое настроение, подавленность, негативные мысли, сонливость? Ваши волосы выглядят тускло? Кожа не сияет?
Аюрведа говорит - вам не хватает оджаса!
Оджас – это необходимый элемент здоровья тела и ума.
- обеспечивает силу, иммунитет, выносливость, смелость
- даёт способность к физической и умственной деятельности, интеллект и разумность
- предотвращает возникновение болезней
- даёт возможность сопротивляться и победить болезнь, если она наступила
- обеспечивает красивый внешний вид, улучшает цвет лица и голос, дает сияние кожи
- обеспечивает состояние удовлетворения жизнью, радости и хорошего настроения
- продлевает молодость и даёт долголетие.
Биохимический состав оджаса пока остаётся загадкой, но именно это вещество является ключевым для жизни человека.
2 вида оджаса:
1. Пара оджас - он даётся при формировании сердца эмбриона в количестве 8 капель. Пара оджас находится в сердце и поддерживает и сохраняет саму жизнь. Если расходуется пара оджас, то это неминуемо приводит к смерти.
2. Апара оджас, он может накапливаться и растрачиваться. Если истрачен весь апара оджас, то организм начинает использовать пара оджас, чего нельзя допускать. Человеку нужно сохранять и накапливать оджас. Избытка оджаса не бывает. Чем его больше, тем лучше. Апара оджас отвечает за силу, стабильность, красивый внешний вид, иммунитет.
Оджас зависит от: врождённой конституции человека, времени года и возраста, действий самого человека (питание, образ жизни, образ мышления
На потерю оджаса влияют: Изматывающие физические нагрузки,
Отсутствие пищи (голод, вынужденное или осознанное голодание, особенно длительное голодание),
Неправильный режим дня,
Смешивание полезной и не полезной пищи,
Излишнее беспокойство, печаль
Алкогольные напитки, иссушающие напитки типа
Избыточное пребывание на солнце и ветре
Избыточное бодрствование, особенно ночное
Избыточная потеря крови, семени, пота
Гнев
Постоянные размышления, зацикленность
Страх
Негативизм
Чрезмерные эмоции
Сильная усталость
Любые психические и физические травмы
Контакт с болезнетворными организмами
Долгое сидение за телевизором, в Интернете
Наибольшую силу оджаса дают продукты, в которых много Луны:
- анис, асафетида, гвоздика, кумин, калинджи, базилик, петрушка, тмин, фенхель, шиповник, каркаде, арбуз, дыня, кабачок, огурец, льняное и оливковое масло, орехи кешью, молочные продукты, рис, пшено, белая фасоль, абрикос, банан, киви, хурма, яблоко, виноград, слива.
- Но самый сильны оджас дают коровье молоко(после дойки), зеленый кардамон и мята. При недостатке сил благоприятно пить вечером теплое молоко с кардамоном и фенхелем или мятный чай с цветочным медом.