Вроде ещё недавно малыша носил на руках, а уже сегодня он ползает или бегает по комнатам. Пару лет - и в садик, а затем в школу.
Время идёт, детки взрослеют, так когда же ребёнку прививать любовь к спорту, и нужно ли это вообще?
Давайте разберёмся.
В каком возрасте ребёнку пора знакомиться спортом?
Не во все спортивные секции можно попасть с раннего возраста ребёнка. Но это не значит что можно отпускать ситуацию, пока ребёнок не научиться концентрироваться или сам не попросится на какой либо вид спорта.
С детьми нужно начинать заниматься самим.
2-3 года. В этом прекрасном возрасте, малыш или малышка полна той самой энергии, которую необходимо направить в нужное русло. Но не забываем, что в эти годы малыши быстро устают, так что несколько не сложных упражнений вроде хлопков в ладоши, приседаний, пробежек от кухни до дивана, прыжков на месте - будет более чем достаточно. 10-15 минут и оставляем спортсмена в покое. Пускай отдохнёт.
4-5 лет. Особенности данного возраста в том, что к 5 годам у ребёнка уже более-менее сформировано телосложение и характер. Возможно, он уже и сам хочет попробовать какой-то вид спорта, но в силу возраста, стоит сделать акцент на развитие координации. В этом могут помочь такие виды спорта как : акробатика, гимнастика, теннис.
6-7 лет. Самое время заняться гибкостью и пластичностью. Тот самый возраст, когда можно заняться плаваньем , любой гимнастикой, футболом или восточными единоборствами.
8-11 лет. Ловкость, скорость, сноровка. Самое время заняться баскетболом, фехтованием или греблей.
12-14. Можно спокойно акцентировать внимание на выносливости, развивая её посредством бокса, лёгкой атлетики или борьбы.
Так же, стоит обратить внимание на телосложение и темперамент вашего ребёнка. Не заставляйте худого мальчика заниматься дзюдо, лучше отдать на плаванье, там он мышечный каркас получит. А полную девочку не отдавайте на балет, явно ничего не выйдет. Так же не отправляйте застенчивого парня, петь в хоре.
Прислушивайтесь к детям. Давайте им право выбора. Пускай пробуют всё, что их зажигает!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки! Пишите, о чём хотели бы узнать подробнее.