Фотографическая память - это противоречивое понятие. Некоторые люди утверждают, что это обман, но некоторые считают, что это правда.
На самом деле только один человек с такой памятью был зарегистрирован официально, но она уже мертва. Ее звали Элизабет, она была студенткой Гарварда.
Девушка была протестирована Чарльзом Стромейером III в 1970 году. Стромейер показал левому глазу Элизабет набор из 10000 точек. Через 24 часа ее правому глазу показали второй набор из 10000 точек.
Из этих двух картинок ее мозг слил воедино трехмерное изображение, известное как стереограмма. Впечатляет, правда?
Но Стромейер женился на ней, поэтому она больше никогда не проходила тестирование. С тех пор ученые не создали новых открытий, чтобы доказать, что фотографическая память реальна.
Единственная приближенная к фотографической памяти возможность демонстрирует исключительную способность запоминать информацию. Если вы ищете способ стать, как у Элизабет, никто не сможет вам помочь. Либо вы родились с этим, либо нет.
Однако, согласно Оксфордским исследованиям, супер память достижима.
- это способность запоминать информацию или визуальные образы в мельчайших деталях. - Оксфордский словарь
Как получить фотографическую память тремя способами
1. Метод локусов (Loci)
Этот способ был придуман еще в Римской империи. Метод локусов также известен как техника дворца памяти.
Маркос Туллио Цицерон, бывший консул Римской империи, считался одним из наиболее влиятельных сторонников этого метода. Он описал его в истории о поэте по имени Симонид.
Легенда гласит, что когда поэт Симонид присутствовал на банкете, он вышел из зала и случилась катастрофа. Потолок упал на гостей. Все погибли.
Семьи жертв не могли найти своих родных, тела были обезображены. Они попросили Симонида помочь с опознанием.
Симонид смог указать на каждого гостя, а их были сотни. Он сделал это, пройдя по залу определенным путем и указывая на позиции, где сидели гости.
Вот с чего начался метод Loci. По своей сути он не изменился - он только дополнился.
Также называемая методом путешествия, это, вероятно, самая эффективная система хранения мнемонических документов, когда-либо созданная. Этот метод использует местоположение в качестве вспомогательного средства для памяти.
По сути, вы будете ассоциировать предметы для запоминания с местами, которые вам хорошо известны. Это может быть ваш дом, район, рабочее место или части вашего тела.
Как пользоваться системой Loci
Представьте несколько хорошо знакомых вам мест в естественном логическом порядке.
Чем лучше вы знакомы с с этими местами, тем легче вам будет назначать для них информацию. На самом деле, не важно, какие места вы выберете, если вы можете визуализировать их четко и наглядно.
Далее вам нужно будет только представить, где находится объект, который вам важно запомнить.
Например, вы хотите запомнить свой список покупок:
- Хлеб
- Шоколадная паста
- Мед
- Чай
- Масло
- Яйца
Представьте вашу кухню. Теперь начните с воображения себя на кухне. Хлеб и шоколадная паста находятся на столе. Мед и чай находятся внутри шкафа, а масло и яйца - в холодильнике.
Чтобы вспомнить список покупок, представьте, что вы проходите через локации, другими словами, выбираете маршрут. Представьте, что вы собираетесь позавтракать, поэтому сначала идите к столу, достаете ломтик хлеба и кладете на него шоколадную пасту.
Затем вам нужен мед в качестве подсластителя для чая, который вы готовите. И наконец, вы будете готовить омлет на завтрак, для этого вы заглядываете в холодильник, где находятся масло и яйца.
Вы пойдете к столу, шкафу, а затем холодильнику. Таким образом, вы должны назначить места нужным предметам.
Стол - хлеб и шоколадная паста
Шкаф - мёд и чай
Холодильник - масло и яйца
В магазине представьте себя на кухне. По мере прохождения мест в вашей голове, вы будете вспоминать предметы.
Проверьте себя, пройдя по маршруту, пока не сможете запомнить все предметы по порядку.
2. Память
Этот метод очень похож на систему Loci. Но в этом методе используется список особых ассоциаций, вместо использования местоположений для связывания информации.
Вот что вы можете использовать:
- пистолет
- зоопарк
- дерево
- дверь
- улей
- кирпичи
Этот метод работает, связывая ассоциацию с чем-то, что вы хотите запомнить.
Для примера у нас есть хлеб, шоколадная паста, мед, чай, масло и яйца. Чем более преувеличена ассоциация, тем легче ее запомнить. Итак, вы можете создать для себя следующие ссылки:
- Хлеб - представьте себе пистолет, стреляющий хлебом
- Шоколадная паста - представьте всех животных в зоопарке, покрытых шоколадной пастой
- Мед - представьте, что мед капает с дерева
- чай - дверь из чайных пакетиков
- масло - визуализируйте улей из масла
- яйца - яйца в форме кирпичей
Этот метод похож на систему Loci, потому что он связывает то, что вы хотите запомнить, с визуальным изображением. Разница в том, что вы используете список изображений, которые вы уже запомнили, чтобы связать информацию.
3. Военный метод
Военные всегда проводят эксперименты для продвижения своих научных знаний. Одно из их открытий заключается в обучении их оперативников фотографической памяти.
Этот метод займет у вас не менее 1 месяца для получения результата. Вы также должны практиковать это каждый день.
Шаг 1: Вы должны быть в темной комнате без окон. Вас ничто не должно отвлекать. В комнате только яркая лампа.
Шаг 2: Сядьте в таком положении, чтобы у вас был легкий доступ к лампе, нужно включать и выключать свет, не вставая. Затем возьмите лист бумаги и вырежьте в нем прямоугольное отверстие.
Шаг 3: Теперь возьмите текст, который нужно запомнить. Накройте его листом бумаги, вы должны видеть в прямоугольнике только 1 абзац.
Шаг 4: Затем выключите свет и дайте глазам привыкнуть к темноте. Включите свет на долю секунды, а затем снова выключите. Если вы все делаете правильно, то еще секунду вы будете "видеть" текст.
Шаг 5: Когда этот визуальный отпечаток исчезает, снова включите свет на долю секунды, глядя на материал.
Шаг 6: Повторяйте процесс, пока не запомните каждое слово в абзаце.
Вы будете знать, что сделали все правильно, если сможете увидеть абзац и прочитать его отпечаток в своем уме.
С военным методом сложно добиться успеха сразу - это может занять месяц или больше. Но если вы будете заниматься этим каждый день, по крайней мере, 15 минут в день, тогда вы увидите впечатляющие результаты.
Интеллект - жена, воображение - любовница, память - слуга. - Виктор Гюго
