Здравствуйте, уважаемые читатели! На своем канале я делюсь с вами тем, что помогает мне быть счастливой и успешной женщиной и мамой!
Сегодня хочу поговорить с вами о вегетарианстве.
Нашей младшей дочери сейчас 10 месяцев. В один из походов в детскую поликлинику поневоле услышала разговор в очереди.
Молодая мама доказывала остальным, что её 8-месячный малыш сам решил, что будет вегетарианцем.
Такой вывод она сделала, когда ее ребенок дважды отказался есть мясное пюре.
"Он же мясо совсем не хочет есть. Он уже с младенческого возраста понимает, что животных есть нельзя"...она с такой гордостью это рассказывала.
Думаю, вы догадались уже, что было дальше. Мамы в очереди наперебой стали давать "советы", осуждать, крутить пальцем у виска за спиной.
У нас с мужем ещё до введения прикорма был разговор на тему кормления дочери мясом.
С педиатром советоваться было бесполезно. Она даже сроки постановки прививок не помнит, что уж там про питание спрашивать.
Как здравомыслящие родители, мы прочитали много статей врачей-диетологов и пришли к следующему.
1. Вегетарианство делится на несколько видов:
- веганство (строгое вегетарианство),
- ЛАКТОвегетарианство,
- ОВОвегетарианство и
- ЛАКТООВОвегетарианство.
Названия говорят сами за себя.
2. Вегетарианство с рождения - не есть абсолютное зло.
Если правильно построить рацион ребенка, то вреда оно не принесет.
В магазинах сейчас есть смеси с рождения на основе сои.
3. Самостоятельно грамотно выстроить рацион ребенка-вегетарианца сложно.
У меня есть знакомые, которые сами не употребляют животной пищи и не кормят ей детей практически с рождения.
Дети-вегетарианцы по интеллекту ничем не отличаются от своих сверстников. Отличие -бывает в массе тела. Ребенок-вегетарианец весит меньше.
Дело в том, что желудок у ребенка маленький. Ребенок забивает его низкоэнергетической растительной пищей, но ее питательности хватает только на поддержание энергии, а на рост уже не хватает.
Поэтому очень важно, чтобы микроэлементы поступали в пищу дополнительно в виде пищевых добавок и витаминов.
4. Нужно найти хорошего врача-диетолога, который назначит нужные витамины и будет следить за состоянием здоровья ребенка.
Поэтому пока мы решили оставить вопрос вегетарианства и как и все хищники, едим мясо. Вообще, если бы человек по природе своей был травоядным, то клыков у него точно не было бы.
А та мама в поликлинике с пеной у рта доказывала, что если ее ребенок ест морковь и яблоки, то ему всего хватает.
Надеюсь, её кто-нибудь переубедит в неправоте.
А как вы воспитываете своих детей? Интересно было бы узнать про вегетарианство из первых уст.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк. Это простое действие поможет развитию моего канала. Спасибо.