Как меняет форму груди жизнь!.. Колебание веса и гормонов, осанка, ношение или игнорирование нижнего белья, беременность и грудное вскармливание — все это влияет на молочную железу. Тут, безусловно, есть какие-то общие правила, которые стоит соблюдать, если вы хотите сохранить свою грудь от драматических эстетических изменений.
- Первое, что влияет на размер груди и что вы можете контролировать — это вес. Форма и размер бюста зависит как от объема собственно железистой ткани, так и от количества подкожной жировой клетчатки. Грудь с нами поправляется, она с нами и худеет, теряя объем, красоту и упругость. Не забываем о том, что кожа не резиновая и тоже растягивается с набором веса, покрываясь растяжками, с которыми потом практически ничего не сделать.
- Важность ношения поддерживающего белья трудно переоценить. Если вы счастливая обладательница маленькой груди, я вам завидую! Вы можете носить летом сарафан, не думая о том, торчат ли бретельки бюстгальтера, вы можете бегать и прыгать, не ощущая тяжести бюста, который прыгает с некоторым опозданием от вас, у вас не потеет под грудью, простите за интимные подробности.
Но если размер вашего бюста больше единицы, то я настоятельно советую носить бюстгальтер. Дело в том, что собственные поддерживающие структуры молочных желез достаточно слабы: есть связки, которые пронизывают ее насквозь и фиксируют к грудной стенке, но они растягиваются под воздействием силы тяжести, колебания веса и гормонального фона.
И вот тут нам на помощь приходит белье, оно берет на себя удерживающую функцию, не давая молочной железе провисать. По сути белье нам нужно каждый раз, когда мы принимаем вертикальное положение. Особенно важно его использование во время бега и в период беременности и кормления грудью. Важно правильно его подобрать.
- Грудное вскармливание. Я за то, чтобы женщины кормили своих детей грудью. В конце концов, природа дала нам молочные железы именно для этого. Просто есть ряд рекомендаций, которые нужно соблюдать в процессе лактации.
Первое — ношение специального белья. Второе — важно наладить процесс лактации. В норме молока вырабатывается столько, сколько требуется малышу. Как правило, это литр-полтора в сутки, причем этот объем разбит на столько приемов, сколько раз ребенок прикладывается к груди. Согласитесь, не такие уж и пугающие объемы. Причем при установившейся лактации молоко приходит только в процессе кормления — вы не носите в себе этот литр круглосуточно.
Крайне важно соблюдать очередность прикладывания к груди, каждое кормление — к другой. Прямо хоть таблицу себе расчертите "правая-левая" и ставьте галочки, но это очень важно. Так каждая молочная железа будет вырабатывать приблизительно одинаковый объем молока, и вы сможете более-менее сохранить симметрию груди.
А если все-таки задумаетесь о маммопластике, это облегчит работу вашему пластическому хирургу, поскольку симметричную грудь проще оперировать.
Еще один важный момент — это необходимость ухаживать за кожей груди: масла, кремы, щипковый массаж. Все что угодно, лишь бы улучшить кровоснабжение кожи. Тут главное не лениться.
Есть вопросы? Пишите комментарии, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал!