Коллаген является белковым комплексом, который постоянно вырабатывается и присутствует в нашем организме и составляет 20-35 % всего белка. Коллаген очень важен для сохранения упругости и эластичности кожи, его молекулы создают в коже человека структуру, обеспечивающую опору для всех клеток. Именно коллаген отвечает за прочность тканей, их молодость, гладкость и надлежащее увлажнение кожи.
Коллаген образует особые волокна, которые имеют способность растягиваться и снова принимать изначальную форму, тем самым позволяя нашей коже быть эластичной. С возрастом эта способность постепенно уменьшается, особенно после наступления менопаузы. Конечно, гормонального старения кожи невозможно полностью избежать, однако его можно замедлить.
В силу своих особенных свойств коллаген стал безумно популярен в косметологии. Все чаще стали востребованы прямые инъекции коллагена в кожу. Но есть менее радикальные меры, которые также способны продлить молодость кожи – это косметические средства с коллагеном.
В косметике используются 3 вида коллагена:
- животный (из кожи крупного рогатого скота),
- растительный (из протеинов пшеницы)
- морской.
Исследования показали, что именно морской коллаген, который добывается из кожи рыб, наиболее точно схож со структурой нашей кожи. Обладая высокой проникающей способностью, он с легкостью встраивается в клетки кожи, придавая ей эластичность, подтянутость и молодость. Не меньше эффективен растительный коллаген, но получить его намного сложнее, чем животный (наименее эффективный). Животный коллаген с трудом проникает в клетки кожи, так как почти несовместим с человеческой кожей, а значит, не может передать клеткам полезные свойства.
Свойства косметических средств на основе коллагена:
• стимулируют коллагеновый синтез, делают кожу мягкой и эластичной;
• разглаживают морщины;
• стимулируют регенерацию кожи;
• увлажняют;
• борются с рубцами и растяжками;
• придают коже бархатистость.
Для того чтобы подарить Вашей коже новую молодость достаточно регулярно делать маски с коллагеном, а также ежедневно использовать крема, в составе которых есть коллаген и гиалуроновая кислота.
После 25 лет производство коллагена в организме снижается, примерно на 1,5% в год. А после 40 лет коллаген начинается расходоваться очень быстро. Также негативные факторы влияют на процесс выработки коллагена. Курение, фаст-фуд, загар, стресс, недостаток сна — все это влияет на процесс.
Нет точных правил, когда стоит применять косметические средства с коллагеном, все зависит от состояния кожи. Но есть несколько советов:
- При сухой и обезвоженной коже можно начинать применять коллаген уже в 24-25 лет
- При нормальной и жирной кожи — с 30-35 лет
Помимо самих применения косметических средств, стоит пересмотреть свою диету. Питание также влияет на выработку коллагена. Коллаген — белок, поэтому стоит обратить внимание на продукты, в состав которых входят аминокислоты. Они помогут улучшить синтез коллагена.
Если вы хотите улучшить состояние кожи, то в ваш рацион обязательно должны входить: бобовые, гречка, черника, соя, вишня, бананы, а также продукты с витамином C, железом, медью, кремнием и цинком.
Косметические продукты с коллагеном могут быть как для моментального эффекта лифтинга, так и направленные на длительное увлажнение. Но косметологи советуют использовать целый комплекс, чтобы результат был более выражен и длителен.
Для того, чтобы оценить эффективность косметического средства, стоит обратить внимание на состав. Место коллагена в составе зависит от вида и цели средства. В стандартных продуктах коллаген составляет 0,5-5%, а «коллагеновые листы» на 100% состоят из него.
Несмотря на пользу коллагена для кожи, стоит помнить и о противопоказаниях:
- Индивидуальная непереносимость
- Кожные, аутоиммунные, и инфекционные заболевания, герпес
- Первые 4 месяца беременности