Американские ученые определили, сколько порций кофе в день достаточно для того, чтобы не только не навредить организму, но и продлить его жизнь.
Известно, что кофе в больших количествах негативно влияет на организм человека. Однако у каждой медали есть две стороны, одна из которых положительная.
Специалисты провели около 40 исследований, включив в них информацию о 4 миллионах участниках и более 450 тысяч смертей, сообщает Известия Мордовии.
Итогом кропотливого труда стал вывод, который гласит о том, что 2 чашки кофе без сахара в день способствуют защите органов нервной системы от воспаления и снижают риск развития болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Дело в том, что кофеин специфическим образом воздействует на нейромедиатор аденозин, который влияет на защиту нервной системы. У тех, кто пил кофе в течение последних 20 лет, наблюдается более низкий показатель смертности.
При этом, как заявляют ученые, возраст, пол и вредные привычки не имеют никакого значения в данном исследовании.
Недавно мы рассказывали о том, что дневной сон в выходные в два раза снижает риск сердечного приступа.
