Из апельсинов, спелой хурмы и пряностей можно приготовить яркий, густой, очень вкусный и аппетитный смузи, который не только быстро утолит голод, но и моментально улучшит настроение.
Рецепт смузи...
Ингредиенты:
- измельченная корица (4 г);
- крупные апельсины (три штуки);
- питьевая вода охлажденная (540 мл);
- спелая хурма крупная (три штуки);
- колотый лед (27 г);
- лимонный сок свежевыжатый (46 мл);
- молотый кардамон (4 г);
- свежая мята измельченная (17 г).
Процесс приготовления:
- Очистить от плотной кожицы спелую и мягкую хурму, удалить косточки, затем мелко нарезать и отправить в большую миску, влить в эту же емкость лимонный сок и хорошенько все взбить.
- В миску насыпать молотые пряности, добавить колотый лед, затем выжать из промытых апельсинов сок и перелить его в ту же самую посуду, продолжить процесс взбивания еще четыре минуты.
- Влить в эту же емкость охлажденную воду и добавить измельченную мяту, еще раз тщательно все взбить и перелить приготовленный апельсиновый смузи с пряностями и хурмой в стаканы.
- Подавать приготовленный апельсиновый коктейль с пряностями и хурмой в охлажденном виде на завтрак.
А какой ваш любимый рецепт?
Если понравилось, можно поставить палец вверх, оставить комментарий и подписаться на канал, что бы не пропустить и другие бесплатные рецепты!
