Обычно нас больше интересует в деле сохранения и улучшения отношений, конечно, позитивная сторона. Что я могу сделать лучше? Как я могу порадовать своего любимого? Влюбить еще сильнее? Но кроме действий, предположительно, позитивных, существуют еще и разрушающие.
Сколько у вас знакомых мужчин и женщин, чьи пары распались, потому что партнёры друг другу не подошли? Не сошлись характерами, мужчины нынче не те, Овен не подходит Водолею? Меркурий, сволочь, опять в ретрограде? Вроде всё так хорошо начиналось, «они такая красивая пара» и прочая атрибутика предположительно долгосрочных отношений… но нет.
Дело в том, что мы с вами люди не постоянные. Плохо прогнозируем свое поведение (что уж говорить о прогнозе относительно кого-то другого). Сегодня мы дарим подарки и заботу любимым, и завтра с порога приступаем к военным действиям.
Непостоянство, непонимание себя и, конечно, другого, не оправдывающиеся ожидания, ошибки мышления, заниженная самооценка. Всё это вкупе дает обиды и преждевременный разрыв. Хотя, казалось бы, долго и счастливо было совсем не за горами. и вот, не успеваешь и оглянуться, как вместо романтического свидания ты снова с подругой в кафе и обсуждениями, какие же все мужики...
Сейчас я поделюсь с вами рецептом разрушения отношений, которым, скорее всего, все эти ваши знакомые пользовались. А может, и вы. Действует безотказно, уверяю вас! Если еще не схватились за ручку, то сохраняйте и записывайте:
- Начинаем с НЕприятных ситуаций, связанных с партнёром – вспоминаем их все.
- Хорошенько окунитесь в каждую из них, ощутите весь спектр эмоций – проживите их как наяву. Не скупитесь на детали и неприятные ощущения!
- Теперь время приятных воспоминаний, связанных с партнёром. Их проживать не нужно, их, наоборот, следует приуменьшить, сделать тусклыми, беззвучными, как будто и не с вами происходящими.
- Возвращайтесь к неприятным воспоминаниям – темп перехода от одного к другому должен нарастать, ситуации как веер должны быть на ладони и по первому свистку им следует вставать у вас перед глазами.
- После – важно – представить себе своего партнёра и с уверенностью, непоколебимым тоном произнести «ЭТО НЕ МОЙ ЧЕЛОВЕК!»
- Продолжайте перебирать неприятные воспоминания, смакуя каждое и испытывая полный спектр негативных эмоций.
Дело можно считать сделанным, когда после описанной процедуры вы при одном только упоминании (не говоря уж о взгляде) о партнёре начинаете чувствовать дискомфорт/неприязнь/раздражение… злость и желание оказаться подальше от него.
Регулярные тренировки – 3 подхода по 5 раз в день - и через месяц вы гарантировано сможете почувствовать – отношения пора заканчивать – этот человек вам не подходит!
Поделитесь в комментариях, знакома вам эта схема?
___________________________________________________________________________________
Еще на моем канале можно прочитать:
Если тебе интересно читать качественные статьи на тему отношений и брака, подписывайся на канал "Психолог не расскажет" и ставь палец вверх ;)