Каддлы - это вечеринки тактильности, проще обнимашко-пати. Точнее они у меня ассоциировались с “обнимашко-пати” ДО посещения самого мероприятия. Теперь я не считаю тактильный контакт - самым главным в каддлах. Но обо всем по порядку.
Впервые я услышала о cuddle party еще осенью из пермского новостного паблика. Я мгновенно загорелась идеей побывать там, но прямой ссылки пост не содержал и в комментах мне не ответили. Не сумев выяснить где у нас в Перми такое проводят, я расстроилась и смирилась с тем, что, видимо, не судьба.
И вот, спустя пару месяцев в новогодние каникулы я имела встречу с одногруппницей, на которой она мне рассказала как один ее знакомый позвал ее на вечерку, во время которого люди учатся исследовать свои границы через объятья и тактильный контакт. У меня после слов “вечеринка” и “объятия” мгновенно загорелись глаза. Вот оно! Я выпытала из нее все что могла: как попасть, как все происходит, ее опыт и ощущения. В тот же день нашла в ВК группу пермского каддл и написала организатору.
Тут надо пояснить, что чтобы попасть на каддл надо пройти собеседование с ведущей.
Мы с ней встретились, поговорили минут 40 о том о сем и, главное, о правилах пати:
1. Ноу дестрой.
2. Ноу секс.
3. Нет значит нет.
21ого я пришла в назначенное место.
1 часть каддл пати была посвящена знакомству, объяснению правил и легкой медитации, в которой мы благодарили свое тело. Меня обычно коробит от слова “медитация”, но в этот раз было правда классно; посидеть спокойно и послушать свое тело.
В общем, в первые 30 минут ведущая создавала безопасное пространство и настраивала на него нас. Звучит странно, но оно работает.
2 часть, основная, была посвещена свободному времени. мы могли сидеть в одиночке, в кучке, парами, тройками, лежать,танцевать, кушать. Все. Мы могли делать все, что не запрещено.
Я провела 80% времени обнимаясь и взаимодействуя с одним человеком - мужем ведущей. Еще 20% с другими людьми. И с кем бы я не взаимодействовала мне всегда было спокойно. Всегда я была готова принять чужое “нет” и я всегда чувствовала что мое “нет” мог принять любой другой.
Разговоры сами собой велись по-большей части неформальные, о чем-то глубоком, о чем переживаешь, иногда перемеживаясь легкими шуточками и общим смехом, и велись они на ненасильственном языке, и чувствовалось искреннее участие.
3 часть кадла была посвящена рефлексии, на которой можно было поделиться чем-то открывшимся на каддле и не только, либо просто помолчать.
Каддл - это не об обнимашках. Каддл - это о безопасности. Каддл дает возможность расслабиться на пару часов, отпустить немного свои страхи и не ждать нападок со стороны других людей. Позволяет исследовать свои границы. Дает возможность научиться говорить “нет” и принимать “нет”. Говорить “да” и принимать “да”.
Я думала, что пришла за обнимашками, как это было с акцией “free hugs”. Я изменила свое мнение. Я пришла за возможностью научиться просить чего-то без дичайшего страха быть отвергнутой. Я пришла за тем, чтобы научиться справляться со своей тревожностью. И я пришла не зря.