Каждый человек в своей жизни рано или поздно сталкивается с расставанием. И это очень болезненно, особенно когда вместе с любимым человеком вы создали массу нежных и теплых воспоминаний, а в телефоне еще хранятся совместные фото. Как пережить тяжелое расставание?
Дайте себе время поплакать
В интернете много статей, в которых советуют сразу же подняться с кровати, перестать рыдать по бывшей второй половинке и начать что-то делать. Но это неправильно: всем нужно время отойти от потрясения. Слезы помогают справиться с негативными эмоциями. Для начала нужно осознать, что вы уже расстались, и не стоит оглядываться в прошлое.
Оставьте все позади
Как правило, пары, которые заговорили о расставании, рано или поздно все равно расстанутся. Не нужно стараться восстановить то, что уже разрушено. Если партнер поступил плохо по отношению к вам, научитесь ценить себя.
Очень часто недосказанность в расставании служит причиной тяжести на душе. Высказать все человеку в таком случае, раз и навсегда поставить точку в отношениях - хороший вариант избавиться от навязчивых мыслей о бывшем.
Совместные фото будут ранить вас и напоминать о прошлом: избавьтесь от них, если вам этого хочется. Однако, спустя года, эти фото не будут делать вам больно: возможно, вы даже будете смотреть на них с улыбкой.
Поднимитесь и идите дальше
Помните, что жизнь проходит мимо, пока вы лежите в кровати, запиваете горе алкоголем и плачете. Расставание - это, несомненно, тяжело. Но рано или поздно нужно заставить себя подняться со дна и понять, что жизнь на этом не заканчивается. Начните делать то, что очень хотели, но не могли из-за отношений. Занимайте все свое свободное время общением с новыми людьми и увлечениями. Старайтесь не забывать о саморазвитии: ведь, когда человек не находится в отношениях, его ничего не отвлекает от самого себя.
Все к лучшему
Помните знаменитую фразу: "Все случается к лучшему". Расставание - это не только боль и потеря чего-то важного в жизни. Напротив, после расставания у вас больше времени узнать себя и новых людей. Настало время быть немного лучше, чем вы были до этого. Пусть сначала вы не поймете этого и будете чувствовать себя подавленно, спустя время вы осознаете, что прошлые отношения остались позади, и от них нужно отвыкнуть.
Испытывали ли вы когда-либо всю боль расставания? Как вы справились с этим?