« Я всегда хотел быть с человеком, у которого есть« своя комната »»
-Недавно я услышал от друга.
Это предложение идеально иллюстрирует мои мысли о гендерных ролях и отношениях. Уже много лет.
У вас есть своя "комната"? Личная, только твоя?
Да ... многим женщинам нужен мужчина, чтобы иметь "свою комнату". Хотя не все, не всегда и не везде. Факт.
Я не имею в виду мир в смысле Синей Бороды из сказок Шарля Перро. Все эти кровавые, демонические и секретные истории скрыты за закрытыми дверями.
Я не имею в виду бунт, изоляцию, разлуку.
Когда я думаю о мире, я вижу только место для человека, его пространство. Умиротворением могут быть любые интересы, увлечения, увлечения, группа друзей, работа, мечты и т. д.
При строительстве дома мы начинаем с проекта. Мы планируем планировку помещений и воздействие на здание солнечного света. Мы рассматриваем наиболее практичные архитектурные решения из возможных.
Как и дома, все комнаты выполняют определенные функции, поэтому вам нужна гостиная, кухня, спальня, ванная комната и т. д., Так что человеку в его жизни нужна своя, довольно личная комната. Даже символично. Места, где он может остаться один. Сознательная женщина понимает это, потому что ей также нужно место для себя.
Любовь означает свободу
По словам Войцеха Айхельбергера, психотерапевта, «свобода - это условие любви».
Любовь это не рабство или плющ.
Там нет места для токсичной ревности в любви.
Как быть свободным в отношениях и почему это так важно?
Прежде всего - прими себя
Первым шагом к свободе всегда является самопознание и, как следствие, самопринятие. Это относится ко всем, независимо от пола.
Познай себя, свои ресурсы, часто в бессознательном состоянии, но и укроти все прежние, дремлющие или совсем еще живые страхи, меняя ограничивающие убеждения, ментальные блоки, карты или образцы поведения в детстве.
Не менее важно знать свои собственные границы и принимать их, а также создавать свою собственную систему ценностей. Это отправная точка, фундамент, основа для построения удовлетворительных отношений. Без самооценки и самооценки вы не сможете создать хорошие отношения с другими людьми.
Давайте будем честными - изменения могут быть болезненными и продолжительными.
Весь процесс «укрощения» напоминает ситуацию, когда вы стоите перед запотевшим зеркалом и медленно, по месту вытираете их. На ваших глазах могут появляться разные образы, некоторые очень неудобные, грустные или страшные. Как только вам удастся стереть все зеркало и увидеть себя без ретуши, тумана и пара, это станет отличной отправной точкой для создания нового себя, а также для успешных отношений.
Введение в любовь - создайте пространство для здоровых отношений
Без принятия самих партнеров, составляющих отношения, их отношения становятся полем битвы. Их совместная жизнь сопровождается страхом, часто ревностью и постоянным состоянием напряжения. Это вопрос времени, когда и как эта бомба замедленного действия взорвется. Потому что он взорвется, это точно.
Почему так сложно дать свободу партнеру?
Это часто неосознанный страх оставления. Сверхзащитный человек хочет постоянного присутствия партнера, одержимо нуждается в близости и нежности. В той степени, что у него есть проблемы с самостоятельным функционированием. Он видит все свое счастье в одном человеке, и это заставляет его чувство комфорта зависеть от нее. Она также склонна постоянно контролировать своего партнера. Иногда чрезмерный контроль над людьми создает отношения с теми, кто боится эмоциональной вовлеченности. Низкая самооценка часто является источником поведения, как для людей с чрезмерной защитой, так и для тех, кто избегает близости.
В таких ситуациях необходимо переделать свои собственные проблемы и сознательно спроектировать будущее и шаг за шагом реализовать ранее поставленные цели, эти очень общие и конкретные, будь то с помощью терапии или коучинга.
Цель использования специалистов - полностью понять себя, свои потребности и тот факт, что ваш партнер имеет право на собственную жизнь, друзей и т. Д. Исходя из этого, вы можете только начать строить новое качество жизни.
Начните с себя, проработайте свои проблемы.
Если вы чувствуете необходимость, воспользуйтесь помощью тренера или терапевта, а затем начните строить сознательные отношения, полные любви и свободного пространства. Всегда начинайте с фундамента, а не курите из трубы.
Свобода это ответственность
Свобода в отношениях связана с принятием полной ответственности за свое поведение. Нет места для таких мыслей, как: «если бы он / она был / был бы другим, этого бы не случилось», «если бы он / она позволил мне, я бы сделал так, как я хочу», «если бы я мог решить это ... "
Если у вас уже есть стабильная система ценностей и убеждений, вы с уверенностью смотрите на мир и поддерживаете связь друг с другом, вы готовы строить отношения, основанные на чувстве свободы и доверия. Вы последовательны и осведомлены. Вы уже знаете, что только вы решаете о своей жизни, и только вы делаете выбор. Вы можете начать обустроить свою "собственную комнату".
Как это работает
Отношения состоят из двух человек, и они учатся общаться друг с другом. Очень важно говорить о ваших потребностях.
Берегите друг друга. Следуя нескольким простым правилам, отношения могут быть полны любви и удовлетворения, не ограничивая при этом свободу вашего партнера:
1. Прежде всего, показать женщине любовь, построить взаимное доверие. Покажите ей свое поведение, что она может положиться на вас.
2. Объясните своему партнеру, что вам нужно только время для себя.
3. Поймите, что это время также необходимо. Расскажите об этом своему партнеру.
4. Обсудите вместе, сколько часов или около того вам нужно для каждого дня / недели / месяца и реально ли это.
5. Определите, как вы будете заботиться о детях, если они у вас есть, в отсутствие одного из вас.
6. Относитесь друг к другу справедливо и не ставьте под угрозу право на свободу, чтобы потребность в пространстве для себя не стала побегом и вредом для партнера.
7. Не называйте себя без причины, уважайте свою свободу. Оба в отношениях имеют право на отдых в моменты, отведенные для них, без постоянных звонков от супруга, контроля и т. Д.
8. Когда нет времени выходить из дома, дайте себе момент, когда вы сможете праздновать, получать удовольствие, принимать ванну, читать книгу или смотреть фильм. В это время за детьми должен присматривать второй человек.
9. Никогда не упрекайте друг друга. Поскольку ранее вы согласились, что у вас есть право на время только для себя, придерживайтесь его. Жизнь с другим человеком может быть полна радости, но вам нужно осознание и добрая воля с обеих сторон.
Наконец, золотая мысль Декарта о свободе. В курсе.
« Свобода - это источник человеческого достоинства.
Только она является основной причиной
самоуважения ».