Всем известно, что алкоголь негативно влияет на наш организм. Но алкоголиков это не останавливает, ведь когда хочется выпить, никакие доводы не помогут.
При злоупотреблении нарушается психика человека. Так, у меня, наверняка и у многих людей, которые страдают алкоголизмом, после запоя начинается затяжная депрессия.
Это ужасное сочетание плохого физического состояния и депрессии. Пока ты в запое, то она не успевает начаться, так как очередная доза алкоголя утром, сразу поднимает настроение, и у тебя уже другие мысли.
Но когда я решаю, что хватить пить и отлеживаюсь, то сразу же ухудшается психологическое состояние. Я вспоминаю все негативные моменты и проблемы, которые есть на данный момент.
Начинаю перекручивать это в голове, в результате чего, становится еще хуже. Поэтому в последнее время, я стараюсь гнать такие мысли, ведь понимаешь, что ты сейчас не сможешь что-то решить или изменить.
Пропадает вкус к жизни, ничего не хочется. Такое меланхолическое состояние может длиться у меня несколько дней.
Плюс к этому появляется чувство тревоги, страха и вины, даже если нет никакой причины винить себя, ну кроме того, что в очередной раз ушел в запой. Еще и кошмары подливают масло в огонь.
Через несколько дней уже начинаю выходить на улицу, но там еще страшнее. У меня всегда такое ощущение, что на меня смотрят все прохожие люди и осуждающе смотрят. Кажется, что они видели меня все эти дни, пока я пил.
А еще заметил, что с похмелья становлюсь сентиментальным. Когда отхожу после запоя, стараюсь не выключать телевизор, особенно хорошо, если целый день идет какой-нибудь сериал, вот и смотрю или слушаю его весь день.
И в каждом фильме есть сцены про любовь, и в некоторые моменты начинает сопереживать героям, и иногда даже комок в горле появляется, чуть не плачу. У меня есть знакомый, который рассказывает, что тоже становится сентиментальным с похмелья, но он когда смотрит про любовь, вообще рыдает, хотя в трезвой жизни твердый и даже немного жесткий человек.
А депрессия наступает из-за гормонального сбоя. Просто во время пьянки в избытке вырабатывается гормон счастья (серотонин), а в периоды похмелья его выработка резко сокращается. Поэтому и страдает нервная система.
Конечно, когда полностью отходишь после запоя, даже немного смешно из-за того, по каким причинам я переживал и чувствовал себя виноватым. Но вспоминать ощущения депрессии очень неприятно.
Бороться с таким состоянием, наверное, может помочь специалист или успокаивающие таблетки. Я пробовал с похмелья глицин, но он мне не помог, все равно было депрессионное состояние.
Вывод только один, чтобы избежать такой меланхолии нужно бросать пить, умеренно употреблять все равно не получается, только обманываешь себя. Алкоголику только полностью отказываться от спиртных напитков. Я уже второй год, как решил бороться со своей зависимостью.