Добрый всем день!
Меня зовут Лана, мне 47 лет и я толстая. Я не придумываю: при росте 165 вес мой вес - 93 кг.
Вот прямо слышу глухие стуки падающих тел худышек, обвиняющие меня в ленности и обжорстве. И даже собственная мама, при встречах настоятельно рекомендует худеть. Вот как так жить ?
Живем мы с моим жиром по разному. Есть конечно и положительные моменты. Спасибо Господу, жир на моем теле располагается что твой сникерс: ровным-ровным слоем. То есть талия присутствует, но как-то по русалочьи уходя в бедра и толстенькие ножки. Очень долго наличие талии и волшебного зеркала в прихожей, не могли меня переубедить, что я - реально т-о-л-с-т-а-я. Я вообще оказалась очень стойкой в своих убеждениях.
Продавщицы в магазинах одежды меня давно вывели на чистую воду, несмотря на то, что я упорно лезла к вешалкам 48-50 размера. А были и такие, которые при моем появлении в супермупербутике, оглядывая меня с ног головы, сразу заявляли – для Вас тут точно ничего нет, у нас все модное 42-44рр. Я им понимаешь деньгами махаю, мол, есть возможности, оденьте меня как «Красотку» в одноименном фильме, но в супермупербутике деньги вообще не важны и я уходила поникшая и без платья. Очень скоро я разлюбила всякие там распродажи, когда размеры остаются на дюймовочек, а поиск платья для торжества по накалу страстей и вложенной энергии вообще больше похож на квест. Мой муж, который стал давать мне деньги на платьишки очень просил фотографировать результат в примерочной, а потом выносил вердикт: покупать или нет. Практически всегда был ответ: нет. Так что очень скоро я сделала вывод: хорошей фигуры у меня нет, как нет и вкуса.
Итак, к годам к 45 я признала, что я толстая и это нормально. Вон, смотрите Людка из бухгалтерии вообще за 100 весит и ничего: муж любит, пылинки сдувает. А Наташка подруга уверена, что нет толстых женщин, а есть не правильно подобранная одежда. Но я то помню, как мы с той Наташкой побегали по магазинам, продавцы которых предлагали Наташке чехлы для танков, с замесом под бохо стиль, а потом еще с расстройству по пицце сьели.
Были даже месяцы, когда я ничего себе не покупала, мол зачем покупать если я скоренько похудею, и вещи на мне дыбились как на подростке-переростке.
Но скоренько не получилось. Были одноразовые победы с 96 до 89 кг. А так, за 20 лет счастливого брака я навесила себя комплексами и хорошей жировой прокладкой, наверное что бы эти комплексы не ранили, а отскакивали как резиновые.
Но я же себя не буду ругать, да? Уже всем из психологии известно, что ругать себя нельзя, а надо холить и лелеять.
Давайте по другому, итак я - трепетная Лань, у которой всего то 30 кг лишней шкуры.
Вот уже это «всего лишь». Это всего лишь мои заблуждения:
1. Я не могла объективно себя оценивать свой внешний вид, и продолжала строить позы перед зеркалом. Мое отражение в зеркале поджимало живот и сэлфи получались отличные. И лишь когда мне стало неудобно застегивать босоножки, я как при задумалась. И решила снять видео о себе: как я хожу, как меня видно со спины и т.д. И я поняла где эти 93 кг….
2. Я сотни раз сидела на разных диетах, не удосужившись сходить на прием к эндокринологу.
3. Я отказывала себе часто во многом и питаюсь очень однообразно: не покупаю сладкое, например, соответственно, не так уж часто его ем. Зато хлебушек черный покупаю и ем. Очень нравится. Мне кажется, что мой жирок привык запасаться, а обмен веществ работает на запас как хороший завхоз.
4. Я долго поддерживала отношения с людьми, которые откровенно плохо ко мне относились: грубо критиковали, изменяли, пренебрежительно общались. А я все равно пыталась заслужить их любовь и уважение. Я заедала и переедала.
5. Я сотни раз покупала в спортзал абонементы, и могла не ходить по месяцам. Постоянный пердимонокль от муженька, а так же работа до 21.00 , очень сильно забирала силы, когда ничего не хотелось , а хотелось только пожрать: супа, мяса, картошечки. А утром оладушек с джемом….. А потом силы стали забирать повышенное давление, а не поход в зал – плохая погода.
В общем, я пришла к одному важному моменту : когда очень хочется привести свою жизнь в тот порядок, который я считаю правильным. Именно я.
Неудачи в сбросе лишнего веса укрепили мои знания, а тренер фитнес центра Яна, заверила, что быстро тут не получится.
Муж мой в очередной раз решил, что толстая старая жена ему не нужна, и поэтому никто мне не будет мешать, критиковать, соблазнять вином и другими вкусностями.
Этим постом я настраиваю себя на долгую планомерную работу, которая однозначно стоит того.
И начала я с походу к врачу и сдаче анализов.