С уходом Нового Года мы естественно начинаем думать о будущем году, который принесет 2020 год. Новые друзья и отношения, счастливые и особые случаи, несколько сюрпризов или новая рутина? В последнее время несколько моих мыслей были сосредоточены на том, чтобы сделать жизнь менее сложной, отделить себя и очистить не только пространство вокруг меня, но и очистить мой разум. С шумом и суетой жизни, нашим плотным графиком и множеством вариантов, которые мы должны выбрать, наряду со многими направлениями, которые мы можем выбрать, это нормально - загромождать нашу жизнь, разум и легко привязываться к рутине и привычкам. Для меня, и, возможно, для некоторых из вас, пришло время внести преднамеренные изменения и направиться к более простой жизни. Эти изменения «легче сказать, чем сделать» и будут иметь взлеты и падения и неудачи на этом пути.
Вот некоторые из вопросов, которые я задавал себе, и несколько идей, которые я начал воплощать, чтобы помочь продолжить этот путь в течение 2020 года.
Может быть, я могу дать вам некоторые идеи, что бы жить менее сложной жизнью?
Отделяем.
- Отпустите некоторые вещи, к которым вы привыкли, но которые больше не нужны в вашей жизни. Это поможет вам развиваться и расти как личность.
- Упрощать жизнь и отрываться от вещей, которые вы знаете, не подходит вам, чтобы тратить время на то, что важнее всего, время с друзьями, ваши дети, ваш партнер, физические упражнения, еда и планирование вашей еды хорошо. Прекратите чрезмерные обязательства, откажитесь от ненужных обязательств, чтобы поместить свое сердце и душу в обязательства, которые имеют значение. Почему выбираете быть занятым, что в этом для вас?
- Не бойтесь простоев, сидите в тихой комнате в одиночестве, не отвлекаясь, чтобы упростить.
- Прекратите чрезмерное совершение и попытайтесь сделать слишком много сразу. Начни говорить не чаще. Если вы не скажете «нет», вы возьмете на себя слишком много и ничего не сделаете должным образом.
- Постарайтесь не перегружать свой разум шумом и бесполезной информацией, ограничьте свое время в социальных сетях, чтобы отключиться.
- Присутствовать. Сосредоточьтесь больше на моменте, чтобы упростить вашу жизнь. Он держит вас в курсе жизни, того, что происходит вокруг вас.
Освободится.
- Пройдите через то, что у вас уже есть, и спросите себя: когда я последний раз использовал это и буду ли я когда-либо использовать это? Если нет, дайте это кому-то, кому это может понадобиться.
- Сведите к минимуму покупки и попытайтесь избавится от часть одежды в вашем гардеробе. Поменяйте имидж, переделайте платье в топ, купите аксессуар для шитья на платье или рубашку.
- Хватит тратить время и деньги, пытаясь приобрести больше всего. Начните фокусироваться на качестве. Слишком много людей покупают вещи, которые им не нужны, и придают слишком много значения вещам.
- Очистить, и организовать свой разум. Хватит пытаться быть всем для всех. Начните концентрироваться на том, чтобы быть кем-то всем. Помочь или угодить всем невозможно.
- Загроможденное жилое или рабочее пространство может быть отвлекающим и стрессовым. Чистое пространство - это как новый старт, организованный и свободный от беспорядка, чтобы сделать жизнь проще для себя.
- Чаще спрашивайте себя: шоппинг - это действительно терапия, или вам лучше гулять с другом и иметь настоящий чат? Покупка вещей не решит ваших проблем. Спрашивайте себя чаще: мне это действительно нужно? Почему я покупаю этот продукт?
Подумайте о том, от чего вы можете оторваться и развлечься в своей жизни на 2020 год, чтобы оставить место для хороших вещей. Внесите свой вклад - переработайте, отдайте тем, кто будет его использовать, дважды подумайте, прежде чем покупать, осмыслите то, что важно в вашей жизни. Ежедневно убирайте мусор из своей жизни, точно так же, как вы убираете настоящий мусор и оставляете вещи, которые действительно полезны для вас и вашего ума. Очистите и организуйте пространства вокруг вас, отсоедините, чтобы вы могли вносить полезные для вас мысли, удаляя все, что больше не полезно. Отпустите необходимость быть занятым и, скорее, просто быть. Помедленнее, прими все это и осознай, что этот момент драгоценен. Отстраниться и расслабиться, потому что, когда мы слишком заняты, будучи занятыми, мы можем упустить жизнь, которой мы на самом деле живем.
p.s.: Подписывайтесь на канал Уроки жизни - все самое важное, полезное, интересное еще впереди! Здесь каждый может поделиться опытом в жизни.