⚠ Факты о кофе⚠
Вредно или полезно пить кофе? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Конечно, кофе вредно в больших количествах и при частом употреблении, равно как вреден любой другой часто употребляемый продукт. Кофе предписывают как чудодейственные свойства, так и его способность наносить огромный вред.
✅Чем полезен кофе?
☑1.Кофе предупреждает онкологические заболевания.
Мужчины, выпивающие 4 чашки кофе ежедневно, на 69% реже болеют раком простаты
☑2. Кофе поможет вам жить дольше
три чашки кофе ежедневно на 21% уменьшают вероятность инфаркта, инсульта и тромбозов.
☑3. Кофе сохранит ясный ум в старости.
Кофе способно снизить риск развития дегенеративных заболеваний мозга, часто встречающихся в старости, в частности болезни Альцгеймера.
☑ 4. Кофе избавит от лишних килограммов.
Кофеин способствует ускорению обмена веществ, а это стимулирует сжигание жиров.
☑5. Кофе борется с диабетом второго типа
кофе уменьшает риск сахарного диабета на 11%.
☑6. Кофе – профилактика депрессии.
Женщины, выпивающие в сутки 4 маленьких чашки кофе, страдают депрессией на 20% реже.
☑7. Кофе защищает печень.
Кофе способно предотвратить цирроз печени, понижая вероятность этого заболевания на 66%
🚫Вред кофе
Вред кофе связан с его избыточным употреблением или чувствительностью к кофеину. Выпивая более пяти чашек напитка в день, вы рискуете столкнуться с нервным истощением, сбоями в работе желудочно-кишечного тракта, аритмией, обезвоживанием. Нервная система реагирует на избыток кофеина раздражительностью, тревожностью, нервозностью либо, наоборот, вялостью и апатичностью. Кофе повышает кислотность желудочного сока, поэтому людям с заболеваниями желудка не стоит употреблять его натощак. Также он противопоказан гипертоникам и людям с ишемической болезнью сердца, беременным женщинам и детям до 12 лет.
