Ревность разрушила немало отношений, которые могли бы перейти на более серьезный этап. Этим «недугом» страдают как мужчины, так и женщины. Ревнивцы омрачают жизнь себе и своим любимым. В сегодняшней статье попробуем разобраться, как перестать ревновать и обрести душевное спокойствие.
Постоянный анализ
Если ваш молодой человек разговаривает с коллегой или старой знакомой, а на вас в это время обрушивается волна ревности, то стоит задать себе несколько наводящих вопросов и проанализировать ситуацию.
- Нормально ли то, что они разговаривают в это время?
- Я начинаю ревновать, потому что думаю, что мой парень лжет мне?
Ответив на эти вопросы, вы сможете понять причину своей ревности и взглянуть на ситуацию совершенно под другим углом. Есть ли в этой ситуации повод для ревности?
Никакого красочного воображения
Многие люди с развитым воображением могут довести себя до истерики и приступов необоснованной ревности. В ситуациях, когда картина не до конца ясна, наше воображение может дорисовывать «ужасные» детали.
Например, парень работает допоздна, а девушка уже представляет, как он изменяет с красивой секретаршей. Прежде чем начать воображать, попытайтесь взглянуть на ситуацию под другим углом. Он действительно работает до победного, потому что стремится к повышению. Если этот аргумент вас не убедил, то срочно переключитесь на что-то другое, чтобы не позволить воображению разрушить отношения с любимым.
Не сравнивайте себя
Многие девушки начинают ревновать своих парней из-за низкой самооценки. Они начинают сравнивать себя с его бывшими, коллегами и подругами. Конечно, если самооценка находится на нуле, то все окружающие дамы начинают казаться лучше, краше и умнее. Здесь поможет усиленная работа над собой. И помните, он все равно выбрал вас, а не другую барышню, это значит, что вы сочетаете в себе качества, которые так необходимы вашему партнеру.
Поговорите по душам
Многие людям стыдно признаться в том, что они кого-то ревнуют. Если приступы ревности случаются очень часто, то стоит поговорить со своей второй половинкой и объясните все эмоции, которые вы испытываете при тех или иных обстоятельствах. Таким образом партнер поймет, где сгладить углы и не будет давать поводов для ревности, поймет, что именно вас огорчает.
Друзья, если справиться с ревностью самостоятельно не удается, то стоит обратиться к хорошему психотерапевту, который поможет справиться с проблемой. Ревность – разрушительная сила.
Не забудьте подписаться на канал, чтобы не пропустить самое важное : )
Ревнивы ли вы?