У меня откат. Вот прям сейчас.
Я уже месяц учусь на курсе, там делаю задания и улучшаю себя и повышаю самооценку. На прошлой неделе была пройдена половина курса, а на этой неделе я заметила, что скатываюсь обратно. Я стала увереннее и энергичнее, но привычки остались прежними. У меня есть чат поддержки и задания я делаю в срок, но чувствую, что все возвращается на круги своя.
Мне это не нравится.
Было задание где объясняется принцип Парето, ну где 80/20. Я применила его к своей жизни и вот что у меня получилось.
80% одежды что я ношу, это 20% от имеющейся у меня.
80% бумаг, а это прочитанные журналы, газеты, книги, буклеты мне не нужны, оставшиеся 20% это действительно важные документы и памятные бумаги.
80% еды что я ем, это совсем скудный рацион, я так привыкла питаться.
И только 20% времени я трачу на действительно важные дела, что приносят 80% пользы как моральной, так и материальной.
Меня это все задело. Вернее вскрыло неприятную истину, про отношение к себе, к деньгам, и жизни в целом.
Я поняла, что дело не в откате на курсе, а в том, что имея много знаний и понимания, я ничего не меняю в своей жизни. Знать, то знаю, но вокруг все тоже самое, вот тебе и откат. Мне нужно расширить зону комфорта, и менять свои привычки и поведение. А это можно сделать поменяв привычный уклад жизни.
И первый мой эксперимент такой: одежда, мыслить по-новому.
Я собрала те 20% одежды, что ношу чаще всего, это мамс джинсы, удобные свитшоты и футболки вместе. И отправила в другой шкаф на неделю. Задача носить те вещи, что остались. Потому что пока будет супер удобный свитшот и джинсики под рукой, то ничего другого я не надену. У кого-то это мягкий спортивный костюм, который носится не снимая. Еще я убрала шапку и шарф в стирку, а пальто отправила в глубь шкафа.
Завтра новый день и тема "нечего надеть" даже не обсуждается. Придется сочетать по-новому, и придумывать новые решения. Уже жду, что получится.
Пы. сы это только 20% одежды, еще 80 осталось.Вот их я и буду носить всю неделю.