История моей героини лежит больше в области психологии, но непосредственно связана с карьерой.
Молодая женщина, у которой возникла внутренняя необходимость обрести свое дело, отвечать только за себя, стать профессионалом в свое отрасли, но в новом качестве, начать работать на себя. Она обращается к Карьерному консультанту с запросом: «Я хочу заняться тем, что мне нравиться, хочу быть психологом, хотя всю жизнь проработала бухгалтером. Но мне страшно! Страшно, что не получиться так как мечтается, что не будет денег, что длинный путь и т.д.»
Страх ее поглотил на столько, что она не понимала, была растеряна, дезориентирована в своем будущем. Ее пугали мысли о смерти мужа. Она думала, что у нее не будет возможности растить ребенка и т.д.
Начали разбираться…
1) Определили, что все свои страхи она сама себе культивировала, парадоксально, но для нее так оказалось «спокойнее» жить. Когда ты знаешь, что впереди тебя ждет, что-то понятное, т.е. ты подготовился к варианту негативного сценария и когда он наступит, ты можешь сказать, ну вот мне не так уж и плохо, я ведь и так знала, что так может быть. И главная мысль ее была о том, что позитивные варианты мало рассматривались, как возможный сценарий будущего.
Когда ты привык думать только о том, что может случиться ужасного и все-время пытаешься подстелить соломку для него, вся энергия уходит на работу со страхом, тем самым увеличивая его в геометрической прогрессии.
2) Когда стало понятно, что парализующий страх это определенный способ мышления, начали работать над построением желаемой карьеры. Прорабатывали цели, визуализировали работу мечты. Искали обучающие программы, отвечающие данному запросу. Формировали планы. Работали над позиционированием и т.д.
Что произошло на этом пути с героиней? Как она поняла, что уже не страшно?
Наверное, тогда, когда ее мысли о страхе еще остались, но все уже реже стали беспокоить ее. Она уже не впадала в ступор. Когда появилась надежда и мысли устремлялись далеко вперед, в будущее, становились все больше позитивными. Вернулись мечты и реальность сегодняшнего дня стала такой прозрачной и понятной. Она испытывала ощущение, как будто она парила над своей карьерной историей, стала планировать и просто заниматься делом. Для нее все как-то стало налаживается и от этого она становилась еще спокойнее и радостнее.
Она говорила: «Стараешься зафиксировать этот опыт и уже понимаешь, что так будет не всегда и снова могут вернуться страхи, но я уже знаю, что с ними делать!»