Продолжаем искать антидоты захватившей мир суете и пробовать различные инструменты, чтобы не только успевать делать все по списку, но и при этом еще и жить (желательно, хорошо). Поэтому сегодня хотим поделиться с вами подходом slow movement, медленной жизни.
Наверное, вы уже могли слышать про slow travel, когда не хочется больше «галопом по Европам», а хочется осесть, например, в Нормандии, Тоскане, ну или Баварии, снять домик в сельской местности, ходить на рынок по выходным и с переменным успехом прикидываться местной Брунгильдой. Оказывается, что есть еще много чего slow: еда, кино, наука, работа… Предлагаем познакомиться с достаточно подробным обзором этого явления, написанным исследователем Оксаной Мороз.
В частности, Оксана пишет про работу - для многих из нас именно этот вопрос, в отличие от кино, намного более насущный. Например, она сравнивает подходы life-work balance и life work blending, которые на первый взгляд, кажутся конкурирующими подходами: balance - про четкое разделение работы и отдыха, а blending, понятно, про попытку совмещения, потому что все равно четко разделять на практике не получается. Но это только на первый взгляд, потому что дальше Оксана приходит к выводам, что на самом деле это почти и одна же модель, пытающая впихнуть в нашу жизнь абсолютно невпихуемое, только с разной степенью тонкости настроек, предлагая более или менее жесткое разделение и управление по целям.
Тогда, что же может быть настоящей альтернативой? Вот мы и подошли к теме slow movement. На практике это означает следующее:
«Быть медленным, согласно подходу Оноре и других амбассадорам Slow Movement, - не значит срывать дедлайны и саботировать активности, требующие быстрого включения. Быть медленным - значит выбирать виды и способы деятельности, которые осуществимы в удобном, необязательно бешеном ритме и помогают достичь умиротворенности, согласия с самим собой.
А еще быть медленным - значит четко различать те сферы, где можно безболезненно «притормозить», и те, где скорость реакций по-прежнему оказывается ключом к достижению нужного уровня продуктивности».
Познакомиться с деталями подхода к slow movement можно по ссылке. Желаем вам медленного и вдумчивого чтения! Ну и будем тренироваться, потихоньку начнем со вторника.