В волейболе есть множество подач мяча на сторону противника. В основном, выделяют 2 типа подач: силовая в прыжке и планер в прыжке.
Сегодня мы разберём как правильно подавать именно планер.
Вообще, что такое планер?
Это подача, при которой мяч летит без вращения, тем самым планируя в воздухе из стороны в сторону. Эта подача нацелена больше на тактику. Так подают, в основном, центральные блокирующие т.к. они имеют высокий рост и подача летит сверху вниз под большим углом, усложняя приём противнику.
Как подавать такую подачу?
Разберём всё по пунктам
- Мяч должен подкидываться не высоко, лучше в момент перед самим прыжком, так мяч не успевает закрутиться в воздухе
- Минимум движения ног. При подаче планера не нужно делать 3-ёх метровый разбег, достаточно небольшого шага.
- Точное соприкосновение руки с мячом. Нужно наносить удар ровно по центру мяча, так он не будет крутиться в воздухе.
- Удар должен быть чётким, отрывистым, с полностью разомкнутой и напряжённой ладонью.
Ярким пример игрока, подающего планер, является Вадим Лихошерстов.
Смотря на его количество эйсов, можно понять, что подача планер эта очень хорошая альтернатива силовой.
