Среди диет сегодня особое предпочтение отдаётся "Средиземноморской диете". Как бы принято считать, что макароны из муки твёрдых сортов, овощи, рыба и оливковое масло исключительно полезны для здоровья и совсем не портят фигуру.
—Ага, ага... — скептически качает головой Мама-врач. — Только есть надо: не тазами, а помаленьку. А когда целую сковородку макарон "по-флотски" за один присест, хоть с оливковым маслом, хоть с пальмовым — это не диета!
Сегодня диетологи отмечают, что, например, Итальянцы уже не столь сильно отличаются в лучшую сторону в плане лишнего веса от Американцев — известных в мире "пухликов". Как и Россияне, кстати.
Когда-то в России по статистике было не более 25% людей с избыточным весом. Сегодня, в 2020 году об этом можно только мечтать.
—А англичане-то, чума-а! — поражается Мама-врач. — А мне так нравилось: "Овсянка, сэр!" Нет, этого им у нас не отнять!
—Ты чего, баб? — появляется из своей комнаты внук.
—Да завтрак английский: сосиски, бекон, батон с маслом, яйца... Ужас какой-то!
Внук прицокнул языком:
—Хочу в Англию!
Полный выпуск "О самом главном" тут
Что там у Малышевой на "Первом"?
—Ого, — сказала Мама-врач. — Про узлы в щитовидке говорят. У младшего нашли узел, как раз передача для меня! Надо же, бывает!..
Позже Мама-врач позвонит сыну, расскажет, что видела и заставит сына посмотреть выпуск "Жить здорово!" в интернете.
Что там ещё?
—И тут про кашу манную говорят! Сговорились что ли? недавно только говорили, что ничего в ней полезного нет. Оказывается, манка — просто мука крупного помола. И всё! А такая вкуснятина...
Мама-врач любит манную кашу. В детстве, как и все, ненавидела эту холодную, липкую, прилипшую к тарелке, несладкую замазку, а теперь за уши не оттащишь от горячей, густой, ароматной кашки по-утрам!
—Нельзя! — смеётся Мама-врач. — Вредно! Нужно есть полбу. — Мама-врач, смеясь, хлопает себя по лбу: — Пойду гулять, гляну в магазине, есть эта полба или нет.
Полный выпуск "Жить здорово!" тут
А кашку манную Маме-врачу придётся и дальше есть как лакомство — изредка, чтобы больше не поправляться.
Выпуски сегодня очень интересные и познавательные: и по "Первому" каналу и по "России". И про мелкие радости, и о более важном. А потом и другими делами можно заняться.
Поддержи Маму-врача!
Подписывайтесь на канал Мамы-врача + Ставьте лайки + Оставляйте Ваши Комментарии