Всем привет , мои дорогие читатели !
Прежде всего , хочу сказать Вам огромное спасибо за проявленный интерес к моим статьям ! Я очень ценю Вас , мои читатели , и с радостью прислушиваюсь к Вашим просьбам: недавно , на моей странице в Instagram ( кто еще не подписан , я там - KONONOVAS ) многие девочки написали мне о том , что хотели бы узнать ПОЧЕМУ ЖЕ СЛУЧАЕТСЯ ТОТ САМЫЙ "ЖОР" и ПОЧЕМУ ДИЕТА - ЭТО ХОЖДЕНИЕ ПО КРУГУ - СБРОС - НАБОР ВЕСА с точки зрения психологии , и сегодня я с радостью расскажу Вам об этом !
Ни для кого не секрет , что 85% болезней имеют психологические причины и ожирение или постоянный набор лишнего веса - большое тому подтверждение ! Доказано , что помимо наследственной предрасположенности и болезней , появление лишнего веса может быть спровоцировано чувствами и эмоциями самого человека. Непроработанные конфликты - самая распространенная причина постоянного набора веса. Сейчас объясню : представьте айсберг. На поверхности мы видим его вершину. А основная глыба айсберга уходит далеко вниз и не видна нашему взору. Вот там и находится вся сила и мощь. Не ветер решает , куда поплывет айсберг , а подводное течение , влияющее на его огромное основание , которое находится под водой. Так и в жизни. Все , что мы имеем , - это отражение нашего внутреннего состояния и наполнения.
Еще мой любимый психолог Зигмунд Фрейд указывал на то , что именно на оральной стадии развития индивида ( от 0 до 18 месяцев ) принятие пищи для него - один из немногих способов получения инстинктивного удовлетворения , что может сохраняться на всю жизнь и выходит на первый план , когда человек чувствует опасность и тревогу. Понимаете о чем идет речь ? В нас заложено с детства "заедание" своих тревог и проблем , чтобы получить удовлетворение. Далеко ходить не надо , каждый из Вас знает о том , что когда ребенок плачет или капризничает - мама дает ему свою грудь или бутылочку со смесью , тем самым подавляя и давая ребенку возможность "заесть" свой стресс и тревогу.
Разобрались что , у ребенка желание быть любимым и накормленным связаны очень глубоко. А в зрелом возрасте это превращается в еще более сложный механизм: когда требуется получить помощь от другого в решении каких-то своих проблем или удовлетворении потребностей , но человек не может решить это взрослым способом , то в качестве замещения может возникнуть повышенная тяга к поглощению пищи , что в свою очередь , стимулирует секрецию желудка , и впоследствии может привести к набору веса.
Сильное желание любви и агрессивное желание поглощать , или обладать , характерно для людей с патологически повышенным аппетитом. Таким образом , ожирение выступает внешним отражением внутриличностного конфликта. Человек , сам того не понимая , придает еде совсем иные смыслы и значения , нежели обычное питание для организма , и не воспринимает пищу , как только источник энергии. И в такой ситуации похудеть может не получиться никогда , потому что еда это: безопасность, любовь, внимание, релакс и все то , чего Вам так не хватает.
Такое «пищевое разрешение ситуаций» порождает внутреннее неосознаваемое напряжение. Напряжение приводит к стрессу. Стресс - это хаос гормонов , в результате которого все , что вы едите откладывается в лишние килограммы.
Еще я хочу Вам рассказать о наблюдениях ряда психологов , таких как Луиза Хэй , Лиз Бурбо , а также практических психологов , занимающихся психосоматикой , выявляют следующие закономерности:
Второй подбородок:
Может быть следствием постоянной недосказанности , боязни выразить словами то , что человек думает. И подбородок выступает в роли защитного барьера.
Полные плечи и руки расскажут об излишней ответственности , опеке , заботе , отвергнутой или неразделенной любви , нелюбви к себе , нехватке и потребности в любви и заботе к себе , желание казаться хорошей для других , поиск одобрения от окружающих.
Жир на спине, жировые валики и складки могут сказать о беззащитности , о чувстве стыда за свои ошибки , о чувстве вины , о невозможности отпустить свое прошлое.
Жир в области спины и плеч может быть «грузом» из прошлого. Женщина тащит за собой переживания и эмоции , которые давно прошли и о которых следует забыть и отбросить , но она все время возвращается к ним. То есть , это все за спиной и всегда с нами и на нас. Часто такая конституция женщины говорит о чрезмерной ответственности за других людей. Она стремится помочь каждому решить любые проблемы. Все заботы взваливает на свои плечи , и такая непосильная ноша приводит к усталости , от которой организм вынужден прятаться за слоем жира.
Полнота в области талии и животика часто бывает связана с непринятием своего женского начала. Когда у девушки талия имеет нечеткость , это может говорить о том , что она не принимает свою женственность , боится быть слабой и зависеть от обстоятельств или людей , ее окружающих , не чувствуя в них поддержку. Вообще , передняя часть туловища – это наше настоящее , как мы воспринимаем окружающий мир и действительность , как относимся к самим себе. Психосоматика ожирения в области живота у женщины связана с подсознательным отвержением своей женственности и сексуальности. Может выражаться в зажатости и утрате интереса к жизни из-за дефицита духовной пищи. Большой живот возникает как способ справиться со своими страхами, тревогой, беспокойством. Он может скрывать проблемы между матерью и детьми , потерю контакта с сами собой. Рыхлый и большой живот – это знак беспричинного беспокойства и накручивания себя. Такой живот может быть у людей творческих , вечно беременных какой-нибудь идеей , но не родившей ее , не проявивших свои способности , не действующих. Они только думают и носят идеи в себе. Жировое кольцо вокруг талии может сигнализировать о чрезмерной жалости к людям и , соответственно , к себе , о принятии чужих проблем на себя.
Кроме того , низ живота отвечает за отношения с представителями противоположного пола. Здесь сосредоточена наша половая энергия. Наличие лишних жировых отложений внизу живота свидетельствует о неготовности к легким и гармоничным отношениям с партнером , говорит о том , что человек закрыт от близости.
Массивная нижняя часть тела (ноги, бедра, и ягодицы) часто имеет место у тех, кто склонен чрезмерно опекать своих близких: образцовая мать , жена , дочь , хозяйка. Бедра – в них , возможно , хранится прошлое , подавленная сексуальная и творческая энергия. Нереализованность в сексе. Внутренние запреты на проявление власти , творчества и агрессии. Преимущественная локализация жира в области бедёр свидетельствует о злости на родителей из-за чрезмерной опёки или недостатке родительской ласки и заботы в детстве; о детских страхах и обидах, которые нашли себе место в этой области. Спрятав эти обиды глубоко внутри, они проявляются таким способом. Пышные бедра могут указывать на инфантилизм , нежелание взрослеть , детские страхи и обиды , чувство стыда.
Верхняя часть бедер часто хранит глубокую обиду на мать (скорее всего, из детства).
Нижняя часть – тоже может быть связана с глубокой обидой из детства на отца.
Жир на боках может говорить о недовольстве собой или своим окружением , возможно , что это какая-то травма , необоснованные претензии и раздражение. Возможно , это нереализованное желание , чтобы жизнь стала лучше за счет других. Или нежелание брать ответственность за свою жизнь на себя.
Галифе считается зоной бессмысленных накоплений. «Пусть будет , пусть полежит , в хозяйстве , все пригодится». Чем больше женщина копит внутри себя и в окружении себя – тем больше у нее зона галифе.
Ягодицы/попа могут говорить о неповоротливости , эгоцентризме , упрямстве и зоне социальных долгов. Если полная и рыхлая попа , возможно , склонность постоянно что-то обещать себе и другим и не держать этих обещаний. Массивная попа копит в себе боязнь перемен , страхи.
Как видите , мои дорогие , за "безобидными" килограммами может прятаться целая история Ваших проблем и внутренних конфликтов , которые Вам обязательно нужно решать , и желательно с помощью профессиональной психологической помощи. А если Вы замечали за собой , что Вы резко набираете вес , ходите "по кругу" или сидите на диетах , но они не помогают , то Вам точно следует обратиться к своим внутренним конфликтам , и решить их !
Большое спасибо за уделённое время и проявленный интерес ! Если Вам нравится то , какими знаниями и опытом я с Вами делюсь , то лучшей благодарностью для меня будет Ваш лайк и Ваш комментарий !
Я желаю Вам не только физического , но и психологического здоровья ! Ваша Софья Кононова.