Чеснок.
По своим свойствам, это-растительный антибиотик. А если я буду перечислять весь спектр его действий, не хватит одной статьи. Этот маленький, термоядерный плод является: антибактериальным, противогрибковым, противовирусным и противовоспалительным препаратом. Снижает холестерин, поднимает иммунитет, лечит пищевые расстройства и даже рак простаты и толстой кишки. Помогает при похудении, разгоняет метаболизм. Регулирует кровяное и артериальное давление, разжижая кровь. Способен оказывать детоксицирующее (очищающее) действие на печень и пищеварительную систему. Борется с паразитами.
Как применять?
Как и лечебных свойств, способов применения у чеснока много.
Первое, это конечно употребление чеснока в чистом виде. Включите его в свой рацион обязательно, ведь он не только сделает тарелку супа вкуснее, но и окажет благотворное влияние на ваш организм. К тому же, употребление чеснока с едой, не выглядит как какая-то медицинская процедура. Этот психологический момент очень важен при лечении и профилактике.
Паровая баня с чесноком.
Да, мы все знаем, как полезно делать ингаляции. И наверное каждый россиянин сидел над кастрюлькой с отваром картошки под одеялом во время простуды. По такой же аналогии нужно проводить ингаляцию с чесноком. Добавьте хотя бы 1 целый «цветок» чеснока на полтора литра воды.
Такая процедура помогает при инфекции дыхательных путей, простуды и гриппа, а также очищает легкие.
Чеснок, натёртый на мелкой терке+оливковое масло.
Такой соус подойдёт не только для вашего стола, но и как мазь от мозолей, натоптышей и грибка.
Но, следует помнить, что применяем чеснок мы не по принципу «чем больше-тем лучше».
Все хорошо в меру.
Норма для взрослого человека, в целях профилактики-2 зубчика в день. Если вы увлеклись и съели больше, то стоит в следующий раз перед употреблением, подождать 1-2 дня.