Как проверить себя и свои возможности? И стоит ли это делать? Я решил, что все-таки стоит. Ведь мы живем один раз, и возможно второго раза испытать себя мне не представиться случай. Хотя, конечно, назвать это случаем сложно, скорее это мое желание или не желание сделать или не сделать.
А мало того, затрат на подобную проверку, крайне не много. Можно даже смело сказать, эти затраты ничтожно малы. Но опять же все познается в сравнение. Быть может для кого-то такие затраты будут огромны. Я не знаю, да и не берусь судить других. Каждый живет так, как считает нужным.
Но вернемся к моей проверке. Одно простое упражнение, а на деле выполнить было его не просто. Простите за тавтологию, но это так.
Однажды я увидел его по телеку.
Это был обычный вечер, в кругу семьи. Ужин, после рабочего дня. Работающий фоном, на кухне телевизор, как и у большинства моих сограждан, да что там сограждан, как и у большинства людей на всей планете. Беру масштабом.
Мы о чем-то говорили, делились своими мыслями, и как обычно это и бывает, я щелкал пультом, перескакивая с канала на канал, в поисках чего-нибудь стоящего, того, что можно было бы посмотреть хотя бы в течение пятнадцати-двадцати минут.
И вот, такой случай представился. Передача о шаолиньских монахах, о том, насколько их физическая подготовка не поддается описанию, о том, какие изнурительные тренировки у них проходят ежедневно без выходных. Конечно, подобное впечатляет. Смотришь и диву даешься, как может человек, такой же, как и ты, из той же плоти и крови делать подобное. Сразу чувствуешь себя человеком 0 уровня физического развития. Ну, да ладно.
В ходу программы ведущему предложили тоже испытать себя и попробовать сделать одно простое упражнение – СТОЙКА с вытянутыми, чуть согнутыми руками вперед. И так надо было простоять 10 минут. Что может быть проще?
Вот и я подумал, что может быть проще, когда увидел, как бедный ведущий корчиться от боли и нежелания больше так стоять.
Но, как только я приступил к выполнению этого нехитрого упражнения, буквально через минуту с небольшим, я ощутил все прелести своего тела, своих мышц, которые мне на протяжение всех последующих минут, твердили только одно, - Хватит, пожалуйста, - Хватит.
Да, друзья, верно, сказано, слова – словами, а как до дела дойдет, тут и вся правда вынырнет.
И это обычная стойка с вытянутыми вперед руками.
Не хочу вам рассказывать всю бурю эмоций и впечатлений, который одолевали меня в процессе этих 10 минут, уж лучше испробуйте это на себе. Поверьте, вы многое о себе откроете нового.
Ниже фото этого упражнения. Для самых отчаянных, есть вариант выполнения – 3, в глубоком приседе. Уж если, просто стоя будет легко, тогда присядьте, когда будете выполнять его, и волна впечатлений накроет вас.
Я же вам говорю, пока, пока. Успехов вам в ваших начинаниях.
Берегите себя и своих близких.
______________
Мои фото, когда я тренируюсь. Посмотри на себя со стороны и увидишь много интересного