С детства мы усваиваем разные установки об окружающем мире от наших родителей, родственников и других авторитетных для нас личностей, что-то приходит к нам с опытом. Сегодня мы разберем на примерах негативные установки относительно денег и успеха в целом.
Откуда негативные установки могут у нас браться и что с ними делать?
1. Самооценка
Нередко из-за низкой самооценки человек может решить, что недостоин зарабатывать больше. Поэтому не делает шаги в сторону улучшения своего благосостояния, а имеющиеся возможности не реализуют. В таком случае, нужно поработать над своей самооценкой: самостоятельно или с психологом.
Примеры таких установок:
"Я не способен зарабатывать больше" / "Я не могу себе это позволить" / "Все равно ничего не получится, зачем начинать?" / "Я не могу дать людям что-то ценное, что они бы захотели купить" / "Скромность украшает"
2. Страхи
Сюда относятся страх неудач, страх потери, страх ответственности, страх, что вас отвергнут. Все это берется из неудачного прошлого опыта. Возможно вы или ваши близкие в прошлом неожиданно обеднели и у вас до сих пор остался этот страх. Без денег для кого-то жить проще — не прогоришь, не потеряешь, не обворуют и так далее. В таком случае, вам нужно проработать ваши страхи, ведь нельзя всю жизнь прожить, избегая трудностей. Нужно помнить, что сами по себе деньги нейтральны, а только вы проецируете на них свои страхи.
Примеры таких установок:
"Деньги — зло" / "Деньги портят человека" / "Близкие от меня отвернутся, если я буду много зарабатывать"/ "Если у него не вышло — то и у меня не выйдет" / "Лучше попрошу меньше, чтобы задобрить начальника"
3. Искажение реальности
У человека могут быть предубеждения, которые не соответствуют действительности. Такие убеждения только мешают мыслить и жить свободно. Например, вы убеждены, что чтобы прилично зарабатывать, нужно днями и ночами пахать на нелюбимой работе. И когда вы встречаете человека, который работает не круглыми сутками и в свое удовольствие, прилично зарабатывая, вы считаете его мошенником. В этом случае вам нужно критически взглянуть на все ваши убеждения и проанализировать их. Осознайте, что некоторые могут не соответствовать текущему положению дел, ведь мир постоянно меняется.
Примеры таких установок:
"Честным трудом много не заработаешь" / "Чтобы быть богатым, нужно было родиться в богатой семье" / "Чтобы заработать, нужно делать то, что мне не нравится" / "Все деньги у воров" / "Хорошую работу можно получить только по блату"
4. Лень
Все порой устают, всем хочет полежать и отдохнуть. Но нельзя же все время отдыхать. Вам нужно понять, почему вы ленитесь что-то делать. Обычно за этим стоит другая проблема. Это может быть одна из причин, написанных выше, тогда вы прорабатываете установки. Или вы просто не знаете с чего начать, ведь задача кажется такой трудной — тогда поставьте перед собой задачу поменьше и попроще, которая будет вам понятна. Здесь главное начать, а когда начнете — силы появятся сами.
Примеры таких установок:
"Всех денег все равно не заработаешь" / "Да мне много и не надо" / "Мне ничего не хочется" / "У меня нет цели"
В следующий раз я расскажу про техники из психологии, которые помогут вам избавиться от негативных установок. Вы сможете сделать их дома самостоятельно, если не хотите тратиться на психолога. Подписывайтесь на канал, чтобы ничего не пропустить.