Найти тему
Свой дом

Синдром "опустевшего гнезда"

Он всегда приходит - день, когда ребёнок говорит тебе, что будет жить отдельно.

У всех это происходит по-разному. Ты, в принципе, давно готова к такому повороту. А чего ж не готова?

Три года назад купили ребенку квартиру. Год вместе с другими будущими жильцами боролись за то, чтобы дом перестал называться долгостроем.

Потом долгий затратный ремонт. Выбор ламината, ванны и дивана... То есть, ты все это время осознавала, что сын/дочь будут жить здесь, а не с тобой. И было время для устаканивания мыслей в голове.

Но сборы вещей в сумки и коробки, погрузка их в машину происходят в слезах.

Вернулись в опустевшую квартиру. Сели оставшимся коллективом родственников - и снова в слезы и рыдания.. Пусто..

А если ты одна вырастила сына или дочь? И умом понимаешь, что нужно отпускать. Что придётся отпускать! Что тебе самой в свое время было не до родителей, не до их переживаний. Только любовь, новые отношения, притирка характеров, первые ссоры. А не вот это вот все - родители!

Ты замечаешь, как отдаляется твой сын. Он бывает невыносимым. Грубит. Злится на твои расспросы. На твои просьбы. Потом приводит девушку. Она спокойно занимает  место в сердце рожденного тобой мальчика и в твоей квартире, которую ты оставляешь молодым. Она позволяет себе фыркать недовольно, что ты пришла в гости или что вернула внучку на 10 минут позже. Но ты молчишь и терпишь все ради счастья сына. Ибо если ты начнёшь высказывать все, что думаешь об этой фифе, то будет скандал..

Но он случается и без твоего участия. И молодая спокойно пишет заявление на развод и алименты.

И снова твоя маленькая семья - ты и сын. Ты переживала, что у тебя его отняли. А теперь переживаешь, что все вернулось назад именно так..

А может, он сам уезжает от тебя. В другой город. И ты растерянно бродишь по комнате.

Освободившийся от его одежды шкаф.. Ты плачешь.. Тебе не хочется возвращаться домой.

Район, дом, подъезд, соседи - все кажется чужим, неприветливым, безразличным..

Ты просыпаешься. Вспоминаешь, что осталась одна.. Снова глаза на мокром месте.. Все привычные занятия, увлечения отметаешь, как плачущий ребёнок, у которого отняли что-то важное.

Да. Ты освободилась от обязанностей и можешь заниматься собой.

Да. Теперь у тебя много времени на свою жизнь.

Это понятно. Но в теории!

А на практике? Своей жизни-то и нет..

Как психологически перестроиться? Чем заполнить пустоту одиноких вечеров?

Когда ты видишь только стены вокруг и понимаешь, что никого родного и понимающего рядом нет. Когда осознаешь, что вариантов у тебя не особо много: телевизор, интернет, чтение, ну, может, вязание..

Немного легче становится, когда вспоминаешь, что у тебя такая депрессия и пустота возникали даже после отъезда гостей или родственников! Но тогда ты поплакала и на следующий день успокоилась. Да и твой ребёнок остался рядом. А сейчас вообще никого..

Это проходит? Ты привыкаешь, перестраиваешься? Или пару месяцев придётся загонять себя в пустую квартиру и плакать? 😢

Кто прошел через это - КАК вы справились? 🤔