Иметь и уметь выстраивать собственные границы дело чрезвычайно важное.
Сейчас очень модно говорить о том, где и как наполняться энергией. А как насчет того, чтобы она не утекала?💧
Есть такое волшебное слово "нет", которое защищает и спасает от разного рода неприятных чувств, контактов, нелюбимых дел ❌ Простое, уверенное "нет" и ты уже не теряешь время с назойливым соседом за чашкой кофе, рассматривая фотографии со свадьбы его троюродной племянницы🤦♀️
🙄Удивительно с какой легкостью ты говоришь "нет" себе, и с каким трудом говоришь "нет" другим людям. Ну как же, они обидятся, не дай Б-г, подумают о тебе нехорошо. Чувство вины подползает к горлу, потому что кажется, будто ты должен. Им. Не себе.
Где-то произошла подмена. Чувствуешь подвох?
Конечно ..да ты всегда это знал, знал, что энергия ускользает, когда мысли спорят с чувствами. Когда твое "да" другому человеку важнее, твоего "да" себе ..тогда и любое действие идет со скрипом🤷♀️ Будто ты не веришь, что у тебя есть право.
Будто ты не веришь, что у тебя есть право на жизнь. Жизнь такую, которую ты заслуживаешь.
Это так просто прислушиваться к себе. Это так просто, сказать себе "да". Это так просто, взять свое право на жизнь❤
Расскажи, когда вы в последний раз ты сказал себе "да"? Понравилось?)