Лишний вес это проблемы со здоровьем и так же он доставляет немало неудобств. А для людей публичных еще и возникают проблемы с развитием карьеры. Очень сложно избавиться от лишних килограммов, а похудев не начать в скором времени снова набирать вес.
В этой статье мы хотим рассказать о тех, кто нашел в себе огромные силы борьбе с излишним весом.
Полина Гагарина
Полина не всегда была полной, лишний вес появился после рождения ребенка, на фоне гормональных изменений. Но благодаря диетам и физическим нагрузкам певица смогла похудеть почти на половину своего веса, а это аж 40 кг за полгода. Как говорит об этом Полина, всё дело в раздельном питании, монодиетам и жестком самоконтроле. Смысл в том, чтобы потреблять в разные дни одинаковые продукты. Например: в понедельник можно есть только фрукты и диетические блюда из них, вторник – курица, желательно белое мясо, среда – рыба и так далее.
Максим Фадеев
В детстве Максим не страдал полнотой, был обычным ребенком, но на фоне долгой болезни и перенесенной в 17 лет операции, стал стремительно набирать вес. Так же мощным катализатором послужила потеря новорожденной дочери. До того как известный продюсер решил заняться своей фигурой, Максим весил 172! Килограмма. Сейчас удалось похудеть уже на 82 кг и останавливаться на достигнутом шоумэн не собирается.
Основа его похудения это диета, Максим решил исключить физические нагрузки из программы. Раздельное питание и большое потребление воды (от 2х литров в день) и водосодержащие фрукты – вот основа его диеты.
Алла Пугачева
Певица сейчас находится в отличной физической форме. Благодаря большому труду, ей удалось похудеть на 20 кг, что в её возрасте можно назвать отличным результатом. Примадонна не только смогла скинуть вес, но и стала выглядеть значительно свежее и лучезарнее.
Основой её звёздной диеты стали правильный распорядок дня и частые разгрузочные дни на гречке и потреблением большого количества воды.
Екатерина Скулкина
При немалом росте (174 см) звезда Comedy Woman весила 94 кг. Не малым трудом ей удалось за 3 месяца похудеть на целых 20 кг! Сейчас Екатерина успешно поддерживает вес и не собирается прекращать программу снижения веса.
Строгая диета и постоянные физические упражнения в спорт зале помогли Екатерине избавится от лишних килограммов.
Понравилась статья? Ставим палец вверх и подписываемся на канал. Всем добра!