Фанаты Мадонны разделились на два "лагеря": один из них упрямо утверждает, что она победила старость, а другой - что она сошла с ума и явно "переборщила" с трансформацией внешности. Но как бы там ни было, Мадонне уже за 60, и это возраст.
В 2000-х годах Мэдж всерьез занялась спортом: она стала похожей на швабру с горой мускул, а её личный тренер гонял её каждый день. Такая погоня за молодостью ничем не обернулась хорошим: многочисленные вены на руках, слишком "перекачанное" тело и худоба стали не на пользу её личику. Тогда Мэдж отдала предпочтение танцам и йоге.
Но что Мадонна делает всегда (по крайней мере, теперь) - это ведёт здоровый образ жизни и правильно питается. Она исключила из рациона кофеин, и строго питается три раза в день. Её секрет - формула 30/30/40: 30% - растительные жиры, 30% - белки, 40% - углеводы. Мэдж очень любит сладкое, но редко себе его позволяет. Максимум - это шоколадный батончик.
Вы знали, что она удочерила четырёх чернокожих детей? Так вот, в Малави (африканское государство) действует ограничение, которое не допускает усыновление в определённом возрасте (как же воспитывать и поднимать детей, человек стареет).
Однако Мадонна была очень упрямой. Она предоставила в суд документы и медицинские выписки, говорящие о том, что её здоровью может позавидовать даже молодой человек. Те, приняв во внимание, состоятельность и настойчивость певицы, разрешили ей усыновить детей.
Чтобы "продлить" молодость, Мадонна встречается с очень (очень) молодыми мужчинами. Её избранники - на 20,30 лет её моложе, а один из недавних протеже - почти ровесник её дочери.
Все её парни активно занимаются спортом, делают упражнения вместе с Мэдж и заряжают её своей молодостью и энергией. Ведь если у тебя молодой мужчина, волей-неволей приходится держать себя в форме))
А ещё Мадонна знает секреты красоты, которые помогают ей хорошо выглядеть всегда:
**Сон не менее 8 часов в сутки, вне зависимости от графика и гастролей.
**Никаких вредных привычек. Да, да - совсем.
**Держись подальше от солнца, отдыхай в тени и пользуйся кремами с SPF.
**Не трогайте прыщи на лице. У детей в переходном возрасте часто бывают высыпания, так вот - певица не разрешает им выдавливать воспаления, а наоборот, увлажняет кожу, считая, что эта проблема от недостатка увлажнённости.
**Спорт - регулярно. Не начал-бросил, потом опять. Спорт должен стать образом жизни, без него никуда.
**Имей хорошего косметолога. Ведь некоторые простые манипуляции действительно помогаеют выглядеть на десяток лет моложе))
*******
Как бы там ни было, Мадонна отлично выглядит. В свои "чуть за 60" певица выглядит максимум на 45.
Конечно, в первую очередь материальное состояние позволяет ей безупречно выглядеть и бороться со старостью. Но время идёт, и каким бы ты состоятельным ни был, старость - это неизбежно.
Нравится вам Мадонна?
Какой из её советов вы бы оспорили?
Пишите в комментариях!
