Муж ушел из семьи после 20 лет совместной жизни. Мужчину не остановило наличие совместных детей и уговоры жены. Он нашёл себе пассию помоложе. А его бывшая теперь убивается горем и не знает, как пережить случившееся.
Женщина пишет: "Я погибаю от одиночества. Всю свою жизнь я посвятила семье, а сейчас для меня развод словно глубокая затяжная кома. Уже полгода я не могу выйти из этого состояния, постоянно рыдаю. Что эффективнее поможет в случае болезненного развода: консультация психолога или антидепрессанты?"
На этот вопрос ответила Ольга Николаевна, клинический психолог.
- Развод - это всегда эмоционально сложный процесс для обоих партнёров. Кто-то из него выходит легко, а кому-то труднее справиться. В любом случае вы должны оценивать ситуацию по своему состоянию. Если совсем сложно, то обязательно обращайтесь к специалисту: психотерапевту или психологу. Любой грамотный специалист сможет определить, что для вас будет лучше в данный момент, потому что случаи у всех совершенно разные и люди по-разному реагируют.
Однозначно нужно высказаться, порой даже выплакаться, чтобы немного стало легче. В этот момент лучше всего не принимать никаких решений, оставить всё как есть, побыть немножечко самим с собой, найти поддержку в друзьях, родственниках. В эти моменты нужно организовать для себя комфортное пространство. А специалист будет в помощь и уже от вашего состояния будет отталкиваться, рекомендовать антидепрессанты или продолжить психотерапевтическую работу без применения препаратов. Не бойтесь обращаться к специалистам. Своевременно оказанная помощь пойдёт только на благо вам, вашему психоэмоциональному состоянию, советует психолог.