Человека в любое время сопровождал страх. Иногда он спасал ему жизнь. Иногда — мешал развиваться. Мы в Wikium.ru задались вопросом: как страх сопровождает человечество с древних времен?
В древнегреческой философии страх воспринимали неоднозначно. В своем трактате «Никомахова этика» Аристотель не делит человеческие качества на плохие и хорошие: он предлагает более реалистичное разделение. И вот что он говорит про страх:
Страх — это душевная боль от ожидания зла. Но страх может быть и положительным чувством: например, когда человек боится позора.
Аристотеля занимал вопрос определения страха как чувства, и вот какие строки можно увидеть далее, в другом его труде «Поэтика»:
(...)именно через страх и сострадание происходит очищение души, то есть трагическое искусство обладает психотерапевтическим действием.
Говорят психологи: Страх — это сигнал, что пора бежать!
В современной психологии страх определяется как очень сильная эмоция, связанная с подавлением разума. Эволюционно устроено, что, когда человек боится, мозг дает ему сигнал «Беги!»
Как научиться жить со страхом?
Не впадать в крайности. Специалисты считают, что полное отсутствие страхов — это некая отчаянность, безбашенность, которая не может называться разумным поведением. Еще одна модель поведения — поступать наперекор своим страхам. Но если один человек может легко взять себя в руки, то для второго задача окажется не такой уж и простой.
А чего боится современный человек?
Современный человек испытывает несколько типов страхов:
- конкретный страх, связаный с причиной.
- диффузный страх, не связанный ни с какой причиной.
- экзистенциальный страх, страх неопределенности или смерти.
Реже встречается еще один вид страха, который немецкий теолог Рудольф Отто назвал нуминозным: страх перед огромной силой мистического характера.
Самый «популярный» вид страха: за близких и детей. Второе место занимает страх войны: неудивительно, ведь в прошлом веке было очень много войн. Современный человек боится потерять работу, стать бедным, понизить уровень жизни, остаться в старости одиноким. В зависимости от внешних факторов: политических, экономических, социальных, могут меняться и страхи современного человека.
Страхи всегда были и полностью избавиться от невозможно. Но можно справиться с тревогой — чувством, которое истощает нашу нервную систему, не дает заснуть, мешает работать и жить полной жизнью. Справиться с тревогой поможет курс Викиум «Детоксикация мозга».
