Йони стим — процедура, при которой женщина сидит над паровой травяной ванночкой.
Благодаря тому, что данная методика устраняет мышечные спазмы, застои, расслабляет мышцы тазового дна, улучшает кровообращение — на тонком уровне высвобождается сокрытый потенциал женского существа и, конечно, помимо этого выходят глубинные негативные установки, страхи, энергетические привязки, которые в той или иной степени способствовали потере жизненной силы.
Поэтому йони стим - не только методика здравого оздоровления, но и способ мощной внутренней проработки. Ведь безусловно расслабление, наслаждение собой — помогает женщине осознать целостность своего существа, совершенство своего тела в настоящем моменте.
Как проходит процедура?
- Налейте воды в кастрюлю среднего размера
- Положите горсть трав (200-400 гр.) в воду
- Прокипятите воду на медленном огне под крышкой в течение пяти минут
- Оставьте воду настаиваться под крышкой ещё на пять минут
- Перелейте половину готовой жидкости в тазик, заранее помещённый в унитаз или специальный стул
- Подержите руку на высоте 20-25 см над водой в тазике, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
- Снимите бельё и сядьте над тазиком с водой.
- Оберните вокруг талии простыню так, чтобы она свисала до пола и пар не рассеивался вокруг.
- Сохраняйте тепло своего тела, надев что-нибудь на ноги (носки, тапочки) и шею. Вы же не хотите замёрзнуть во время согревающих процедур :)
- Вы должны почувствовать тепло, переходящее в жар, в течение 15-20 минут (Когда настой остынет - долить оставшуюся половину)
Противопоказания: Аллергии на лекарственные травы, кровотечения, лихорадка, беременность, внутриматочная гормональная система, хронические инфекции, герпес.
Показания:
ВАЖНО! Вагинальные бани можно и нужно делать в послеродовой период, начиная с 3 дня после родов!
Для этого можно использовать сбор "12 повитушеских трав"
Также показаниями к применению являются:
- Вагинальные инфекции
- Длительные и нерегулярные месячные
- Скудные менструации
- Улучшение фертильности
- Эндометриоз
- Менопауза
- Цистит
- Да и просто отдохнуть и расслабиться 😊
Посмотрите приспособления для вагинальной бани!
❤ Делаете такую баньку? Как ощущения?