На сайте Роспотребнадзора появилась подробная инструкция о том, как обезопасить себя от заражения новым видом коронавируса. Делимся ею с вами.
Что такое коронавирусы?
Коронавирусы — это семейство вирусов, которые преимущественно поражают животных, но в некоторых случаях могут передаваться человеку. Обычно заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в лёгкой форме, не вызывая тяжёлой симптоматикиОднако, бывают и тяжёлые формы, такие как ближневосточный респираторный синдром (Mers) и тяжёлый острый респираторный синдром (Sars).
Каковы симптомы заболевания, вызванного новым коронавирусом?
- Чувство усталости
- Затруднённое дыхание
- Высокая температура
- Кашель и / или боль в горле
Симптомы во многом сходны со многими респираторными заболеваниями, часто имитируют обычную простуду, могут походить на грипп.
Если у вас есть аналогичные симптомы, подумайте о следующем:
- Вы посещали в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
- Вы были в контакте с кем-то, кто посещал в последние две недели в зоны повышенного риска (Китай и прилегающие регионы)?
- Если ответ на эти вопросы положителен - к симптомам следует отнестись максимально внимательно.
Как передаётся коронавирус?
Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает.
Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязнённой поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязнёнными руками рта, носа или глаз.
Изначально, вспышка произошла от животных, предположительно, источником стал рынок морепродуктов в Ухани, где шла активная торговля не только рыбой, но и такими животными, как сурки, змеи и летучие мыши.
Как защитить себя от заражения?
- Самое важное, что можно сделать, чтобы защитить себя, — это поддерживать чистоту рук и поверхностей.
- Держите руки в чистоте, часто мойте их водой с мылом или используйте дезинфицирующее средство.
- Также старайтесь не касаться рта, носа или глаз немытыми руками (обычно такие прикосновения неосознанно свершаются нами в среднем 15 раз в час).
- Носите с собой дезинфицирующее средство для рук, чтобы в любой обстановке вы могли очистить руки.
- Всегда мойте руки перед едой.
- Будьте особенно осторожны, когда находитесь в людных местах, аэропортах и других системах общественного транспорта. Максимально сократите прикосновения к находящимся в таких местах поверхностям и предметам, и не касайтесь лица.
- Носите с собой одноразовые салфетки и всегда прикрывайте нос и рот, когда вы кашляете или чихаете, и обязательно утилизируйте их после использования.
- Не ешьте еду (орешки, чипсы, печенье и другие снеки) из общих упаковок или посуды, если другие люди погружали в них свои пальцы.
- Избегайте приветственных рукопожатий и поцелуев в щеку, пока эпидемиологическая ситуация не стабилизируется.
- На работе регулярно очищайте поверхности и устройства, к которым вы прикасаетесь (клавиатура компьютера, панели оргтехники общего использования, экран смартфона, пульты, дверные ручки и поручни).
Как правильно носить медицинскую маску?
- Аккуратно закройте нос и рот маской и закрепите её, чтобы уменьшить зазор между лицом и маской.
- Не прикасайтесь к маске во время использования. После прикосновения к использованной маске, например, чтобы снять её, вымойте руки.
- После того, как маска станет влажной или загрязнённой, наденьте новую чистую и сухую маску.
- Не используйте повторно одноразовые маски. Их следует выбрасывать после каждого использования и утилизировать сразу после снятия.
Что можно сделать дома?
- Расскажите детям о профилактике коронавируса.
- Объясните детям, как распространяются микробы, и почему важна хорошая гигиена рук и лица.
- Убедитесь, что у каждого в семье есть своё полотенце, напомните, что нельзя делиться зубными щётками и другими предметами личной гигиены. Часто проветривайте помещение.
Можно ли вылечить новый коронавирус?
Да, разумеется. Однако не существует специфического противовирусного препарата от нового коронавируса — так же, как нет специфического лечения от большинства других респираторных вирусов, вызывающих простудные заболевания.
Вирусную пневмонию, основное и самое опасное осложнение коронавирусной инфекции, нельзя лечить антибиотиками. В случае развития пневмонии - лечение направлено на поддержание функции лёгких.
Кто в группе риска?
Люди всех возрастов рискуют заразиться вирусом. В заявлении комиссии по здравоохранению Ухани говорится, что возраст 60 самых последних случаев составляет от 15 до 88 лет.
Однако, как и в случае большинства других вирусных респираторных заболеваний, дети и люди старше 65 лет, люди с ослабленной иммунной системой — в зоне риска тяжёлого течения заболевания.
Есть ли вакцина для нового коронавируса?
В настоящее время такой вакцины нет, однако, в ряде стран, в том числе в России в научных организациях Роспотребнадзора уже начаты её разработки.
В чем разница между коронавирусом и вирусом гриппа?
Коронавирус и вирус гриппа могут иметь сходные симптомы, но генетически они абсолютно разные.
Вирусы гриппа размножаются очень быстро - симптомы проявляются через два-три дня после заражения, а коронавирусу требуется для этого до 14 дней.
Как определить у себя наличие коронавируса?
Своевременная диагностика является одним из важнейших мероприятий при возникновении угрозы появления и распространения нового коронавируса на территории России.
Научными организациями Роспотребнадзора менее чем за 7 дней с момента появления информации о структуре генов нового коронавируса разработаны два варианта диагностических наборов для определения присутствия вируса в организме человека.
Наборы основаны на молекулярно-генетическом методе исследования, так называемой полимеразной цепной реакции (ПЦР). Использование этого метода дает тест-системам значительные преимущества.
Первое это высокая чувствительность – с использованием разработанных тест-систем возможно обнаруживать единичные копии вирусов.
Второе — для диагностирования заболевания нет необходимости отбирать кровь, достаточно отобрать ватным тампоном образец из носоглотки. Третье - результат анализа можно получить уже через 2-4 часа.
Диагностические лаборатории Роспотребнадзора по всей России обладают необходимым оборудованием и специалистами для использования разработанных средств диагностики.
В целях недопущения распространения случаев заболеваний, вызванных новым коронавирусом в Российской Федерации необходимо соблюдать меры предосторожности:
- при планировании зарубежных поездок уточнять эпидемиологическую ситуацию;
- не посещать за рубежом рынки, где продаются животные, морепродукты;
- употреблять только термически обработанную пищу, бутилированную воду;
- не посещать зоопарки, культурно-массовые мероприятия с привлечением животных;
- использовать средства защиты органов дыхания (маски);
- мыть руки после посещения мест массового скопления людей и перед приемом пищи;
- при первых признаках заболевания, обращаться за медицинской помощью в лечебные организации, не допускать самолечения;
- при обращении за медицинской помощью на территории Российской Федерации информировать медицинский персонал о времени и месте пребывания в КНР.
Роспотребнадзор рекомендует заранее планировать свои поездки при посещении КНР и воздержаться от поездок до стабилизации ситуации.
Первые случае заболевания у человека зарегистрированы в декабре 2019 года в городе Ухань и эпидемиологически связаны с пребыванием на рынке морепродуктов и животных. Там вирус “перекинулся” от животных к человеку и оказался способным передаваться и от человека к человеку воздушно-капельным путём (что на сегодняшний день доказано).
По данным ВОЗ на 22 января подтверждено лабораторно 314 случаев заболевания, 309 из которых - в Китае, из них - 270 в Ухане. Также инфекция уже зарегистрирована в Тайланде, Японии и Корее. СDC докладывает об одном случае в США (прибыл из Китая).
Тяжелое течение инфекции связано с развитием вирусной пневмонии, сопровождающейся острым респираторным дистресс-синдромом и, как следствие, острой дыхательной недостаточностью.
По Уханю ВОЗ также публикует следующие данные — 6 летальных исходов, 12 больных в критическом состоянии, 51 — болеют тяжело. Таким образом, на сегодняшний день, летальность в Ухане от 2019-nCoV — 2,22%. Пока, это, конечно, сырые данные, на основании которых мы не можем давать однозначных оценок опасности этой инфекции.
Не зарегистрировано ни одного случая заражения среди тех, кто не контактировал с больными непосредственно.
Нет, инфекция не передаётся через посылки с товарами из Китая
!
Есть опасения в плане распространения инфекции из-за китайского нового года, т.к. празднования совпадают с отпускной компанией и туристическим сезоном в странах Азии. Будьте внимательны при посещении туристических мест и, особенно, при посещении указанных стран.
Специфической профилактики на сегодня нет. Моем руки, не ходим в толпе. Не создаем панику и меньше читаем СМИ. Им нужна сенсация, а нам с вами — конструктив.
Update на 01.02.2020
По данным ВОЗ, всего подтверждено 11953 случая. Из них в Китае 11821. Тяжелое течение у 1795 больных (15%). Летальность — 259 человек (2,2%) из них все в Китае.
За пределами Китая инфекция зарегистрирована в Японии 17), Корее (12), Сингапуре (16), Вьетнаме (6), Тайланде (19), США (7), Австралия (12), Непал (1), Франция (6), Малазия (8), Канада (4), Шли Ланка (1), Камбоджа (1), Германия (7), ОАЭ (4), Филлипины (1), Индия (1), Финляндия (1), Италия (2), Россия (2), Испания (1), Швеция (1), Великобритания (2).
О масках
Вы спрашивали о необходимости ношения масок. Вопросов на эту тему было не так много, как я ожидала — большинство уверены, что маски нужны. Давайте разбираться.
Кому маски точно нужны
?
- Всем людям, с признаками респираторной инфекции (лихорадка, чихание, кашель, затрудненное дыхание);
- Медицинскому персоналу, работающему с больными (маска или респиратор в зависимости от проводимой процедуры);
- Людям, ухаживающим за больным.
Как быть с остальными, и почему весь Китай в масках?
Кадры, которые вы видите по ТВ, когда люди перемещаются по улице в масках, - это паника и, одновременно, попытка ее потушить. Надетая маска даёт ощущение защищенности, но, на самом деле, на улице от неё нет никаких преимуществ.
В помещении, особенно при длительном пребывании и большой скученности, польза более очевидна. В любом случае, эффективность выше, когда маска на больном, а не на здоровом.
Почему? Маска не прилегает плотно, потому не особенно защищает при спокойном дыхании, но позволяет предотвратить полёт частичек аэрозоля на дальние растояния при чихании и кашле.
Важно понимать, что медицинская маска - это не надёжное средство защиты, а при неправильном использовании может даже нанести вред. Пользоваться или нет — решать вам.
Но, если вы выбираете маску, помните, что нужно:
- закрывать маской нос, рот и подбородок;
- менять не реже, чем каждые 2 часа;
- снимать только за крепления, не касаясь лица и поверхности самой маски;
- не использовать повторно;
- выбросить сразу после окончания использования.
Что делать лучше?
- В исследованиях показано, что гигиена рук является более эффективной мерой профилактики заражения воздушно-капельными инфекциями, чем ношение маски.⚠️Мойте руки. Тщательно и часто. Не трогайте лицо руками.
- Старайтесь избегать закрытых пространств, где находится большое количество людей.
- Если вы в Китае, по возможности, не посещайте провинцию Хубей, не ходите по рынкам, где продают животных и морепродукты, соблюдайте правила термической обработки блюд.⚠️Мойте руки. Тщательно и часто. Не трогайте лицо руками.
- Старайтесь избегать закрытых пространств, где находится большое количество людей.
- Если вы в Китае, по возможности, не посещайте провинцию Хубей, не ходите по рынкам, где продают животных и морепродукты, соблюдайте правила термической обработки блюд.
- Ну и, я надеюсь, вы не ведётесь на рекламу "противовирусных" для профилактики? 😉