Найти в Дзене

Как приготовить минтая? отличный и простой рецепт.

Универсальных рыб —  таких, чтобы жарить на сковороде и на углях, солить и коптить, запекать в духовке и готовить в пароварке, делать котлеты или есть сырыми, а еще вялить и коптить —  в природе не очень много, а у нас на прилавках вообще —  всего ничего. А если выбор рыбы ограничить еще скромным бюджетом и тем, что покупать мы будем замороженную рыбу, то список сводится к минимуму. И что же из неё можно приготовить вкусного? Вкусный минтай Минтай относится к семейству Тресковых. Но, несмотря на это, в сознании домохозяек, за минтаем ещё с советских времён прочно закрепилась репутация «рыбы для кошек». Люди же, если и едят минтая, делают это почти всегда вынужденно: в больницах или в армии. Минтай был и остается одним из самых дешёвых видов рыбы в России, и поэтому многие относятся к нему предвзято.
Между тем на Дальнем Востоке минтая ценят достаточно высоко. Там его ловят на удочку, а потом сразу же жарят. ИНГРЕДИЕНТЫ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Филе рыбы вымыть, обсушить, натерет

Универсальных рыб —  таких, чтобы жарить на сковороде и на углях, солить и коптить, запекать в духовке и готовить в пароварке, делать котлеты или есть сырыми, а еще вялить и коптить —  в природе не очень много, а у нас на прилавках вообще —  всего ничего. А если выбор рыбы ограничить еще скромным бюджетом и тем, что покупать мы будем замороженную рыбу, то список сводится к минимуму. И что же из неё можно приготовить вкусного?

Вкусный минтай Минтай относится к семейству Тресковых. Но, несмотря на это, в сознании домохозяек, за минтаем ещё с советских времён прочно закрепилась репутация «рыбы для кошек». Люди же, если и едят минтая, делают это почти всегда вынужденно: в больницах или в армии. Минтай был и остается одним из самых дешёвых видов рыбы в России, и поэтому многие относятся к нему предвзято.

Между тем на Дальнем Востоке минтая ценят достаточно высоко. Там его ловят на удочку, а потом сразу же жарят.

-2

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • филе минтая – 800 г
  • мука для жарки рыбы
  • масло растительное – 2 ст. л.
  • сливки жирностью 20% – 100 мл
  • каперсы – 1 ст. л.
  • измельченная петрушка – 1 ст. л.
  • масло сливочное – 2 ст. л.
  • ​соль и свежемолотый черный перец

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Филе рыбы вымыть, обсушить, натереть солью и перцем и разрезать на порционные куски. Обвалять в муке и стряхнуть излишки. Разогреть в сковороде растительное масло и обжарить рыбу, по 2 мин. с каждой стороны. Переложить на блюдо. Добавить в сковороду сливки, довести до кипения. Снять с огня. Каперсы промыть теплой водой, обсушить и мелко нарезать. Добавить в соус каперсы, петрушку и сливочное масло. Вернуть на огонь и готовить, помешивая, 3 мин. Рыбу разложить по тарелкам и полить горячим соусом .