Моя супруга отбирала фотографии из нашего путешествия. Глядя на одну из них она решила подстебнуть меня за свисающий живот. Я её попросил убрать живот в фотошопе, чтобы можно было оценить как бы я выглядел с накаченным прессом. Стоит признаться к делу она подошла с огромным энтузиазмом! Результат получился впечатляющим!
БЫЛО:
СТАЛО:
Когда я увидел результат, первым делом сказал, что весной начну тренировки. Я конечно не знаю, реально ли вообще накачать такие "кубики" на животе, но то, что тренировки нужно возобновить - это однозначно! В нашем дворе есть тренажёры для занятия: турник, брусья, кольца и так далее. Рядом с домом находится парк, в котором дополнительно расположены тренажеры для тренировок мышц пресса, спины и поясницы. Все условия для полноценных занятий имеются. Мотивация пока тоже имеется. Поэтому жду хорошую погоду и вперед.
На Яндекс Дзен попадаются статьи от авторов, которые занимаются самостоятельно, без посещения тренажёрных залов. Результаты иногда очень удивляют. Причем независимо от возраста автора. Фитнес и тренировки доступны практически в любом возрасте. Я писал статью о долголетии японцев, в которой отмечал, что даже пожилые японцы занимаются физкультурой.
Дополнительно для мотивации можно установить приложение(домашние тренировки) на смартфон. Примерно пол года назад я использовал подобное приложение, но после месячного курса прекратил, и растерял все незначительные достижения. Пока лучшие достижения, в моём случае, можно получить только с помощью фотошопа!
Интересно, что когда я попросил супругу обработать еще раз фотографию, но уже приделав "пивное пузо", она категорически отказалась, со словами, что ей это не приятно!
Скажите, а вы занимаетесь тренировками? Что вас мотивирует для занятий физкультурой? Или считаете это дело бесполезным? Пишите в комментариях!