Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь

Глава 1

Это закон психологии: если вы формируете в своем разуме картину того, кем вы хотели бы стать, и достаточно долго сохраняете там эту картину, то скоро сделаетесь в точности таким, каким себя представляли.

Уильям Джеймс

Жила одна женщина, ей было 30 лет, она была замужем и имела двоих детей. Подобно многим другим, она выросла в семье, где ее постоянно критиковали и часто обращались с ней несправедливо. В результате у нее развилось глубокое чувство собственной неполноценности и низкая самооценка. Она была негативно ко всему настроена, вечно всего боялась, и у нее не было ни капли уверенности в себе. Она была застенчивой и всегда старалась держаться в тени; считала, что не представляет ни для кого никакого интереса и никому не нужна, что у нее нет особых способностей или талантов.

Однажды, когда она поехала за покупками, какой– то автомобиль рванул на красный свет и врезался в ее машину. Женщина пришла в себя уже в больнице. У нее было сотрясение мозга, сопровождавшееся полной потерей памяти. Она могла говорить, но у нее не сохранилось никаких воспоминаний о чем бы то ни было из ее прошлой жизни – это была полная амнезия.

Сначала врачи думали, что это временное состояние. Но проходили недели, а память к пациентке не возвращалась. Муж и дети ежедневно навещали ее, но она их не узнавала. Это был такой необычный случай, что к ней приходило множество специалистов, – они проводили тесты и расспрашивали о ее состоянии.

Новое начало

В конце концов эта женщина вернулась домой, но память ее так и не восстановилась. Полная решимости понять, что с ней случилось, она начала читать учебники по медицине и изучать все, что касалось потери памяти. Она встречалась и беседовала со специалистами в этой области. Со временем она написала статью о своем состоянии. Вскоре после этого ее пригласили выступить на медицинском съезде, представить свою работу, ответить на вопросы об амнезии и поделиться своими соображениями и идеями относительно неврологических функций. И за это время случилось нечто удивительное. Она стала совершенно другим человеком. Забота, которой она была окружена в больнице и после, позволила ей почувствовать свою значимость, важность и искреннюю любовь своей семьи. А то внимание и интерес, которые к ней проявили специалисты-медики, еще выше подняли ее чувство самоуважения и человеческого достоинства. Она стала по-настоящему позитивно настроенной, уверенной в себе, интеллектуально развитой современной женщиной, четко выражающей свои мысли; ее стали часто приглашать как лектора и специалиста в области медицины.

Все негативные воспоминания ее печального детства стерлись из ее памяти. Исчезло также и чувство неполноценности. Она стала другим человеком. Изменив свое мышление, она изменила всю свою жизнь.

Грифельная доска

Шотландский философ Дэвид Хьюм был первым, кто предложил теорию чистой грифельной доски. Он считал, что каждый человек приходит в этот мир без всяких мыслей или идей, и все, о чем он думает и что чувствует, он с младенческих лет черпает из окружающего мира. Разум ребенка можно сравнить с грифельной доской, на которой каждый прохожий и каждое событие оставляют какую-нибудь отметину. А взрослый человек – это общая сумма всего того, что он познал, прочувствовал и испытал в процессе роста. То, что взрослый делает и кем он в конечном итоге становится, и есть результат этого процесса. Как писал Аристотель, «что в нас вложено, то мы и выражаем».

Вероятно, величайшим прорывом в исследовании потенциальных возможностей человека в XX столетии было открытие самосознания. Эта идея состоит в том, что каждый человек, начиная с рождения, развивает в себе массу убеждений относительно себя самого. Затем ваше самовосприятие становится главной программой вашего «подсознательного компьютера», определяя все, что вы думаете, говорите, чувствуете и делаете. Поэтому все новое в вашей жизни начинается с изменений в самосознании, в образе ваших мыслей и чувств относительно собственной личности и своего мира.

Ребенок рождается вообще без самосознания. Каждую идею, мнение, чувство, принцип или ценность, которые характеризуют вас как взрослого человека, вы познаете в детстве. Все, чем вы являетесь сегодня, это результат той или иной идеи или впечатления, которые вы когда-то приняли как истину. Любой факт, в который вы верите, становится истинным