"Летний клубный выезд, тренировки на улице, машем дзе в парке — для тех, кто присоединился к нашему клубу в холодный период и не знает что это все означает — заметка-расшифровка от Глеба:
«Которое воскресенье подряд, по утрам выезжаю на природу позаниматься дзе. Задумался, зачем мне это надо, ведь в жизни вряд ли мне пригодится умение махать «палкой», ну, по крайней мере, я слабо представляю себе ситуацию, в которой я в городе буду отбиваться палкой… нет, кто со мной ездил, тот знает, что под водительским сиденьем у меня есть маленькая монтировочка, так на всякий случай, но это совсем не то.
Конечно, всегда есть место простому «прикольно» и я совру, если скажу что это не так, но это совсем не все. Во время занятия ты концентрируешься на том, что делает твое тело, следишь за тренером и сначала формируешь в уме последовательность движений, а потом стараешься повторить их. Твое тело сопротивляется не привычным движениям, оно просто не привыкло и по началу, то, что естественно выглядело у тренера, и, смотря на него, ты думал «Ага! Ну по другому и быть не может, это же такое естественное движение» у тебя получается каким то не ловким и тебе даже кажется наоборот, что совсем не естественно двигаться так, тут что то не правильно! Ты концентрируешься на своем теле, следишь за своими движениями, в какой то момент поправляешь себя: «вот, вот тут локоть вылез, поправь!» и в следующий раз ты опять поправляешь локоть, который из раза в раз вылезает и вылезает, но ты делаешь, делаешь и в какой то момент, когда ты уже давно отвлекся на другие детали ты замечаешь что локоть то уже сам становится на нужное место, а движение, которые по началу были не естественны для тебя уже кажутся совсем привычными.
Столько написал, а смысл я хотел вложить во все лишь следующий, по сути, на этом занятии полтора, два часа ты занимаешься концентрацией. Это как медитация, только в привычном нам виде во время медитации ты концентрируешься на дыхании, ощущениях на своём теле, еще на чем то, а тут твоя концентрация – твои движения, а так как процесс, как я уже сказал выше, «прикольный» концентрация от этого только выше. Сегодня заметил, что после тренировки с дзе результат такой же, как от хорошей часовой медитации, повышена концентрация, улучшено настроение, усилено спокойствие, ну и как бонус держишь себя в тонусе
Спасибо учителям!)))»"
Автор: Анищенко Глеб, член клба айкидо Нэцуи.