Я раньше часто перед сном проигрывала слова, фразы, ответы и действия, которые могли привести к совершенно другим результатам. В них всё получалось, не было боли и обид - только светлое будущее манило идеальными перспективами.
В той идеальной жизни не было расставаний, неудач на работе, там я отвечала начальнику как хотела, а мужчина моей мечты приползал на коленях, а я перешагивала через него и шла к другому.
Но такая жизнь не очень полезна. Казалось бы - это обычные фантазии, но со временем ты начинаешь замечать, что ждёшь этих вечеров и возможности прожить совершенно другую, ненастаящую, но такую приятную реальность. А дальше, дальше твои успехи на работе и в жизни превращаются в ничто. Ты их обесцениваешь, потому что они не дотягивают до мира иллюзий,в них нет ничего стремительного, только монотонная работа над собой.
А самое страшное во всем этом, что ты живёшь прошлым и в прошлом, не желая вырваться из своей скорлупы и посмотреть вперёд. Потому что там, в будущем страшно - нет 1000 раз оговоренных диалогов и ждёт только неизвестность.
И когда ты начинаешь понимать, что эта сказка затягивает в свои путы - самое время вернуться в реальность, включить логику и понять, что того, что ты себе напридумывала не бывает. Он тебя внезапно не полюбит и не прибежит. Руководство внезапно не узнает, какой ты бесценный кадр.
Всё это возможно, только если отпустить прошлое, а не обмусоливать каждую деталь желаемой жизни. Звучит всё очень просто - отпустить, не думать. В реальности же механизм работает несколько сложнее, а без волшебного пенделя практически невозможно.
Есть несколько вариантов, как выйти из внутреннего самозакапывания. Но, наверное, самое главное - это желание перемен, желание жизни, а не иллюзии существования. Без этого желания ни один психолог или друг не вытащит из придуманного волшебного мира.
А что вам помогает вернуть себя в реальность?