3 простых шага, которые помогут перестать сравнивать себя с другими и жить в удовольствие

Привычка сравнивать себя с другими оказывает разрушительное воздействие на вашу жизнь.

Люди зациклены на домах, автомобилях, работе, обуви, деньгах, отношениях, популярности – они всегда все сравнивают. И из-за этого снижается самооценка и возникают негативные чувства.

Как же перестать сравнивать себя с другими? Вот 3 простых шага, которые помогут вам отойти от этого:

Шаг 1: Поймите, что вы не можете выиграть, когда сравниваете себя с другими

Вне зависимости от того, что вы делаете или каких успехов добились, вы всегда можете найти кого-то, кто лучше вас. Возможно, вы почувствуете себя хорошо, когда купите автомобиль, который будет лучше автомобиля соседа, однако вы совсем скоро наткнетесь на человека, у которого машина будет лучше вашей.

Шаг 2: Сравнивайте себя с самим собой

Замените привычку сравнивать себя с другими – начните сравнивать себя с самим собой. Посмотрите, как вы выросли за последний год, какого прогресса достигли на пути к своим целям.

Эта привычка значительно лучше, потому что она будет способствовать вашему росту. И ваша самооценка, когда вы увидите свои достижения, вырастет.

Каждый вечер или каждое воскресенье уделяйте несколько минут самоанализу. Запишите все, чего вы достигли за конкретный промежуток времени. Сделайте выводы, проведите работу над ошибками, постарайтесь в следующий раз сделать больше и лучше.

Шаг 3: Будьте добрее к людям

Ваше отношение к другим во многом влияет и на ваше отношение к самому себе. Если вы судите и критикуете других людей, то вы, вероятно, часто это делаете и по отношению к себе.

Будьте добрее к другим, помогайте им.

Вы так же начнете относиться и к себе. Сосредоточьтесь на положительных сторонах окружающих вас людей, цените их за то хорошее, что есть в них.