Что же собой представляют токсичные отношения? Они тяжелые и безрадостные, в которых один из партнеров отравляет жизнь другому. Попав в такую ситуацию, большинство жалуется, обижается и даже не предполагает, почему эта связь превратилась в токсичную. В действительности же те, кто и страдает от таких отношений, сами могут создавать все условия для их формирования.
Чего же делать не стоит?
В случае оскорблений, унижений – нельзя отвечать заботой и любовью. Если постоянно оправдывать такое поведение или закрывать на это глаза, вторая половина точно перестанет брать во внимания чувства партнера. Когда в паре, кто-то испытывает обиду или боль от слов, поступков второго – нужно сразу об этом говорить.
Но сказать это нужно не с криком и скандалом, а просто сообщая о том, что именно чувствует этот человек. Использовать можно такие фразы: «Мне неприятно слышать от тебя такое», «Я тебя люблю, но терпеть подобное не стану». Если он сам себя не уважает, другие тоже уважать не станут.
Ставить себя на последнее место
Если, к примеру, женщина никогда ни в чем не нуждалась, её спутник очень быстро к этому привыкнет. Если же мужчина постоянно замалчивает проблемы, супруга с большим удовольствием будет рассказывать о своих.
В общем, каждому из партнеров следует быть благодарными за внимание, комплименты, подарки. Ни в коем случае, не ждать, когда вторая половинка сама научится читать мысли, а смело говорить о своих желаниях и потребностях.
Делать то, что кардинально отличается от собственных принципов
Конечно, компромисс – постоянный союзник в отношениях. Но с этим не нужно перегибать, ставя под угрозу свои собственные принципы. Не нужно с головой бросаться в отношения и совсем терять себя, не принимая во внимания свои принципы и взгляды.
Когда женщина уходит с любимой работы, потому что мужу это не нравится; или приходится жить с его матерью, из-за финансовых трудностей и его чрезмерной заботой. Если человек терпит хамство на работе, наглость родственников или знакомых, при этом унижает себя – теряет свою значимость. Всё-таки здоровый эгоизм необходим, не только для самоуважения, но и, чтобы построить здоровые и счастливые отношения.
Всё прощать
Действительно, умение прощать свойственно не всем и это весьма ценное качество. Но всё же есть такие вещи, которые ни в коем случае прощения не стоят: предательство, насилие, измена. Безусловно, люди могут ошибаться, но если это происходит регулярно – стоит хорошенько об этом подумать. Отношения с человеком, которому абсолютно плевать на чувства и боль другого – ни к чему хорошему привести не могут.
Излишне опекать
У заботы и внимания тоже должны быть свои границы. Если что-то выходит за пределы – может нарушить личные границы. А постоянный контроль одного из партнеров – ещё один повод для конфликтов и недопонимания. Постепенно любимый человек может превратиться в надсмотрщика. Прекрасно, если рядом самодостаточный человек, который не является полным эгоистом.
Нужно ли одному партнеру спасать того, кто в этом не нуждается? Если человек регулярно продолжает пренебрежительно относиться к своему партнеру и не хочет меняться – тогда игра не стоит свеч. Не нужно ему терпеть и носить клеймо «мученика», а стоит трезво оценить ситуацию и начать уважать себя.
Если кому-то плохо в таких отношениях, он не может просто быть собой, не знает, чего хочет и пытается что-то скрывать от партнера – время принимать меры. Эти отношения можно попытаться спасти, изменив поведение в паре или реакцию на проблемы и ситуации. Но когда из этого ничего не выходит, значит, самое время найти свою историю любви.
Поддержите наш канал - подпишитесь, поставьте лайк и оставьте свой комментарий к данной статье. Мы будем очень благодарны Вам за поддержку!