По данным сайта https://www.insider.com большинство людей - около 86% - переживают свой первый сердечный приступ. Хотя преодоление этой проблемы со здоровьем часто вызывает неприятные ощущения, это также может быть тревожным звонком, который ведет к улучшению общего состояния здоровья.
Вот что медицинские эксперты рекомендуют делать после перенесенного инфаркта, включая то, что ожидать и как выздороветь.
Что происходит после сердечного приступа
Во-первых, вы получите полный физический экзамен. По словам Брюса Андруса , доктора медицинских наук, кардиолога из сердечно-сосудистого центра в медицинском центре Дартмут-Хичкок, сердечный приступ обычно указывает на наличие основной проблемы со здоровьем .
Большинство людей обнаружат, что у них высокое кровяное давление , высокий уровень холестерина или диабет - все это связано с повышенным риском сердечных приступов. Вполне вероятно, что один или несколько из этих факторов вызвали образование бляшек в артериях, ограничивая приток крови к сердцу и приводя к сердечному приступу.
Немедленное лечение будет сосредоточено на открытии артерии и восстановлении кровотока в сердце, говорит Николь Вайнберг , доктор медицины, кардиолог в Медицинском центре Провиденс Сент-Джон. В зависимости от размера и местоположения закупорки, это может быть сделано с помощью лекарств от тромболитического разложения, называемых тромболитиками, или путем размещения стента , крошечной трубки, которая подпирает артерии, чтобы восстановить кровоток и предотвратить или минимизировать повреждение сердца.
Как оправиться от инфаркта и предотвратить повторный
После решения насущной проблемы основное внимание уделяется улучшению долгосрочного здоровья. Сердечный приступ может привести к дальнейшим сердечным проблемам, таким как сердечная недостаточность . Около 20% пациентов в возрасте 45 лет и старше также перенесут второй сердечный приступ в течение пяти лет.
Ваш доктор, скорее всего, назначит лекарства для лечения высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина или диабета. Большинству пациентов также могут быть назначены лекарства для уменьшения свертываемости крови и предписано принимать аспирин ежедневно, что в некоторых случаях может снизить риск другого сердечного приступа .
Врачи также сосредоточатся на изменениях образа жизни, которые снижают артериальное давление или уровень холестерина. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует : бросить курить, лучше питаться, стать активным, похудеть, контролировать артериальное давление, контролировать уровень холестерина и снизить уровень сахара в крови.
По словам Андруса, эти семь факторов являются прочной основой для предотвращения будущих сердечных приступов, но восстановление, возможно, должно идти дальше.
Эмоциональное воздействие сердечного приступа
Переживание сердечного приступа может сильно повлиять на ваше эмоциональное и психическое здоровье. «Сердечный приступ - это серьезное событие, и для большинства он вызывает некоторые размышления о нашей смертности», - говорит Андрус.
В то время как многие люди возвращаются к своей обычной рутине в течение недели, другим могут потребоваться месяцы, чтобы прийти в себя. Кроме того, до трети пациентов с сердечным приступом будут испытывать депрессию во время выздоровления. Андрус говорит, что если у вас депрессия после сердечного приступа, вам следует обратиться за профессиональной помощью к врачу.
Вам также следует рассмотреть программы реабилитации сердца , которые направлены на улучшение здоровья сердца в структурированной среде. Исследования показали, что люди, которые участвуют в программах реабилитации сердца, реже умирают от болезней сердца, чем люди, которые перенесли сердечный приступ, но не участвовали.
Реабилитация сердца также обеспечивает взаимную поддержку, которая может быть полезна, когда вы проходите сложную работу по изменению образа жизни. «Почти все люди, которые участвуют в программе реабилитации сердца, очень рады, что они это сделали», - говорит Андрус.